FLOW冥想APP是一款幫助用戶們進行解壓和冥想放空的輔助軟件，用戶們可以在FLOW冥想APP釋放自己的壓力，F(xiàn)LOW冥想APP擁有科學的緩解壓力的方法讓用戶們進行合理的冥想提高專注力，調(diào)節(jié)自己的心理壓力改善睡眠質(zhì)量，感興趣的用戶們快來KK下載體驗吧~

FLOW冥想APP功能

1、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

2、情緒管理：減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、輕松睡好覺：消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

4、音樂助眠：通過音樂來屏蔽心中一些雜念，讓自己遠離生活、工作上等方面的煩惱，有助于緩解生活壓力，改善睡眠，釋放焦慮等等。

5、作息好：睡前儀式、睡覺提醒、睡眠監(jiān)測、夢話記錄和睡眠數(shù)據(jù)分析。

6、專業(yè)輔助：心理睡眠師專業(yè)教學課程，冥想練習、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等，放松安神睡覺香。

FLOW冥想APP特點

發(fā)表你獨特的練習感悟，讓溫暖的心互相遇見

睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息等等，在各種場景的冥想練習

搜索練習和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習

查看步驟拆解和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者

FLOW冥想APP亮點

1、發(fā)表你獨特的練習感悟，讓溫暖的心互相遇見

2、睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息等等，在各種場景的冥想練習

3、搜索練習和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習

4、查看步驟拆解和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者

5、不同類型的白噪音和治愈音樂，讓您放松入睡

6、結(jié)識與您有相同問題和興趣的伙伴，互相傾聽并學習身心健康方面的專業(yè)知識

7、每月定期進行線下靜心活動，為大家打造一個安全的城市靜心場所

FLOW冥想APP優(yōu)勢

【療愈音樂】多種類型的白噪音和療愈音樂，帶你放松入眠。

【互動社群】遇見和你有同樣困擾或興趣的伙伴，彼此傾聽，學習身心健康專業(yè)知識。

【線下活動】FLOW冥想每月會固定舉辦線下冥想活動，為大家在城市里創(chuàng)造一個沉浸冥想的安全之所。

【每日冥想】每天更新10分鐘放松練習，適用于清晨到夜晚的每個時刻，幫你緩解焦慮，提高專注，回歸平靜。

【系統(tǒng)課程】提供業(yè)內(nèi)專業(yè)導師錄制的正念冥想系列課程，剛?cè)腴T或有一定基礎(chǔ)的學員都能找到有幫助的內(nèi)容。

FLOW冥想APP特色

1、輕松睡好覺：消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

2、情緒管理：減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、高效專注：幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

4、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

5、每日冥想：每日更新適合從早到晚進行10分鐘的放松運動，緩解焦慮，提高注意力，恢復平靜。

6、系統(tǒng)課程：我們提供由行業(yè)專業(yè)導師錄制的一系列正念冥想課程。 初學者和有特定基礎(chǔ)的學生可以找到有用的內(nèi)容。