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k健身2024手機(jī)最新版特色

1、精準(zhǔn)數(shù)據(jù)追蹤，實(shí)時(shí)記錄鍛煉進(jìn)度，所有功能完全免費(fèi);

2、人人都可快速簡(jiǎn)單入手，還支持文案語(yǔ)音指導(dǎo)你鍛煉哦;

3、專門(mén)為各位女性朋友們打造的盆底肌鍛煉運(yùn)動(dòng)健身app;

4、用戶們可以隨時(shí)隨地開(kāi)啟健身鍛煉之旅。

k健身2024手機(jī)最新版亮點(diǎn)

1.視頻教學(xué) 專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會(huì)給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去的動(dòng)力，讓你練就火辣身材;

2.跑步訓(xùn)練 跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時(shí)間、跑步路線、跑步距離...看見(jiàn)自己每一步的運(yùn)動(dòng);更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動(dòng)，我們是認(rèn)真的;

3.量身定制 根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案;

4.百變方案 運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)填寫(xiě)身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋及時(shí)調(diào)整健身減肥方案。

k健身2024手機(jī)最新版優(yōu)勢(shì)

1、戶外跑步

精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)。

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

2、量體裁衣

多種健身訓(xùn)練供你選擇。

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

3、運(yùn)動(dòng)社區(qū)

分享健身成果，一起進(jìn)步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep 健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。