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k健身2024手機(jī)最新版特色
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3、專門(mén)為各位女性朋友們打造的盆底肌鍛煉運(yùn)動(dòng)健身app;
4、用戶們可以隨時(shí)隨地開(kāi)啟健身鍛煉之旅。

k健身2024手機(jī)最新版亮點(diǎn)
1.視頻教學(xué) 專業(yè)配套的健身減肥視頻,健身教練會(huì)給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示,以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去的動(dòng)力,讓你練就火辣身材;
2.跑步訓(xùn)練 跑步數(shù)據(jù)全面采集,記錄跑步時(shí)間、跑步路線、跑步距離...看見(jiàn)自己每一步的運(yùn)動(dòng);更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身,跑步心肺訓(xùn)練,跑步后拉伸...跑步運(yùn)動(dòng),我們是認(rèn)真的;
3.量身定制 根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械等情況,打造專屬你的健身減肥方案;
4.百變方案 運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)填寫(xiě)身體狀況反饋哦,系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋及時(shí)調(diào)整健身減肥方案。

k健身2024手機(jī)最新版優(yōu)勢(shì)
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精準(zhǔn)跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)。
精準(zhǔn)跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
2、量體裁衣
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訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場(chǎng)景。
3、運(yùn)動(dòng)社區(qū)
分享健身成果,一起進(jìn)步。
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在 Keep 健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。