凱格爾Go安卓版是一款針對盆底肌專業(yè)的訓(xùn)練軟件，這里擁有豐富的專業(yè)的視頻運動課程提供給用戶們讓你可以更好的控制和鍛煉盆底肌群，提高你的生活質(zhì)量和健康水平，這里擁有千萬的數(shù)據(jù)和運動模式適用于不同的用戶們，希望大家可以在這里提高對女性盆底肌的意識保護(hù)健康，感興趣的用戶快來KK下載體驗吧~

凱格爾Go安卓版功能

【專屬個人健康恢復(fù)計劃】

凱格爾go我們針對動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的訓(xùn)練方案。獨特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進(jìn)度，不同的人群，設(shè)計了不同的訓(xùn)練計劃。產(chǎn)褥期到理想修復(fù)期，都有對應(yīng)的真人計劃跟練。

【海量專業(yè)課程周期跟練】

根據(jù)自身的身體情況為您智能生成您的專屬訓(xùn)練課程

真人專業(yè)老師視頻演示，所有的動作都是專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)老師親自設(shè)計，全程一對一語音講解，針對不同的年齡段，不同的人群，不同的產(chǎn)后身體問題，全方位覆蓋詳細(xì)的鍛煉動作講解，讓你輕松學(xué)會如何進(jìn)行正確的運動。讓你沒必要打針吃藥，自然就可以讓身體如初康復(fù)，有效解決你私密問題的難言之隱。

【每日記錄】

填寫個人數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確計算BMI，46條產(chǎn)后修復(fù)計劃，全方位輔助你的產(chǎn)褥期。

體重：每天記錄體重變化，上傳照片可以更直觀地感受到不一樣的自己。

腹直?。河谜_的方式測量腹直肌分離，并判斷腹直肌分離類型，給你正確有效的修復(fù)方式。

三維記錄：腰圍、大腿圍、小腿圍、臀圍、胸圍、手臂圍......全方位記錄你的身材數(shù)據(jù)!腰間的肥油咔咔掉~人魚線馬甲線我想要~

月經(jīng)記錄：簡單易懂的經(jīng)期記錄~經(jīng)期提示，月經(jīng)預(yù)測，排卵期標(biāo)注，一個小功能全方位負(fù)責(zé)你的大姨媽。

盆底肌力測試：專業(yè)的盆底肌力測試，讓你更了解肌力變化。

【食譜制定】

不需要花時間精力尋找健康食譜，凱格爾Go推出了私人訂制飲食計劃，根據(jù)你的身體狀況合理安排每日餐譜，運動飲食雙護(hù)航。

凱格爾Go安卓版特色

1、交互技術(shù)

全新的語音交互技術(shù)，讓用戶可以通過語音指令控制應(yīng)用操作更加方便。

2、營養(yǎng)建議

豐富的健康推薦和營養(yǎng)建議，讓用戶可以更好地掌握健康生活方式。

3、訓(xùn)練成果

可以實時了解自己的運動效果和訓(xùn)練成果，更好地調(diào)整訓(xùn)練計劃。

4、運動強(qiáng)度

可以根據(jù)用戶的實際情況智能調(diào)整運動強(qiáng)度和頻率，確保每次訓(xùn)練效果最佳。

5、視頻教程

應(yīng)用內(nèi)有豐富的視頻教程，讓用戶可以輕松掌握凱格爾運動的正確姿勢和運動技巧。

6、積分排行

加入了用戶打卡和積分排行榜等互動元素，讓用戶可以更好地跟蹤自己的訓(xùn)練進(jìn)度和成果。

凱格爾Go安卓版特點

能夠在此體驗到全新運動健身輔助體驗

在此健身運動簡單舒適，享受更多內(nèi)容

大量專業(yè)視頻運動課程，獲取全新推薦

在此健身運動方便簡單，更好選擇使用

幫助用戶個性化管理運動，操作很方便

凱格爾Go安卓版亮點

1、全新的語音交互技術(shù)，讓用戶可以通過語音指令控制應(yīng)用操作更加方便。

2、豐富的健康推薦和營養(yǎng)建議，讓用戶可以更好地掌握健康生活方式。

3、可以實時了解自己的運動效果和訓(xùn)練成果，更好地調(diào)整訓(xùn)練計劃。

凱格爾Go安卓版優(yōu)勢

1、制定個性化的訓(xùn)練計劃，以達(dá)到最佳的運動效果。

2、界面美觀簡潔，操作人性化。

3、逐步升級訓(xùn)練難度，讓使用者逐步進(jìn)階，不斷提高盆底肌肉的彈性和功能。

4、通過科學(xué)的訓(xùn)練方法和個性化的訓(xùn)練計劃，可以緩解產(chǎn)后尿失禁等問題，提高女性健康水平。