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簡單心理APP特色：

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- 50萬+專業(yè)心理學(xué)習(xí)者的選擇

「簡單心理Uni」作為心理咨詢師終身成長學(xué)院，提供了系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)路徑。擁有全球頂尖師資，只為提供專業(yè)&優(yōu)質(zhì)的心理課程。

- 320萬分鐘免費(fèi)心理服務(wù)熱線

1對(duì)1免費(fèi)傾訴熱線，是這幾年簡單心理一直堅(jiān)持在做的事情。截止目前，我們已提供近320萬分鐘的免費(fèi)心理服務(wù)熱線。

簡單心理APP亮點(diǎn)：

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- 最私密——動(dòng)態(tài)驗(yàn)證碼登錄、數(shù)據(jù)傳輸加密保障，所有秘密留在你和咨詢師之間

- 最方便——從推薦咨詢師到預(yù)約付費(fèi)，從咨詢開始到咨詢的續(xù)約，手機(jī)端操作一步到位

簡單心理APP優(yōu)勢：

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專業(yè)的心理測評(píng)量表

幫你了解自己的心理狀態(tài)

簡單心理APP功能：

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適用范圍

如果你是自我探索者/學(xué)習(xí)者，你可以：

●獲得專業(yè)的心理健康服務(wù) ;

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●撥打免費(fèi)傾訴熱線;

●獲得專業(yè)有趣的心理學(xué)知識(shí);

●見證自我成長，與更多有趣的靈魂相遇;

如果你是心理咨詢師，你可以：

●得到簡單心理提供的各類執(zhí)業(yè)支持;

●獲得危機(jī)后援團(tuán)提供的危機(jī)支持;

●使用免費(fèi)/低價(jià)學(xué)習(xí)資源及督導(dǎo)等各類資源;

●收獲同行好友，執(zhí)業(yè)不孤單。

第一次做心理咨詢咨詢應(yīng)該注意什么?

心理咨詢需要咨詢師和來訪者雙方的共同努力。來訪者的主動(dòng)參與和積極配合，會(huì)讓咨詢效果變得更好。對(duì)于第一次咨詢，你可以做以下準(zhǔn)備。

1、提前寫下來你想聊的問題

是什么讓你這么困擾?為什么想要尋求幫助?把這些提前列出來，有助于在第一次咨詢時(shí)更清晰準(zhǔn)確地表達(dá)。

2、在咨詢中多提問

在咨詢中有任何問題都可以提出來，如果咨詢師解釋完你依然沒聽懂，那就讓咨詢師再講一遍。對(duì)咨詢的整個(gè)過程和工作方式了解得越多，治療效果就會(huì)越好。

3、忠于自己的感受

在第一次咨詢中，你可能會(huì)產(chǎn)生很多想法和感受，可以和咨詢師分享它們，可能會(huì)讓你的咨詢更有收獲。當(dāng)咨詢師向你提問時(shí)，盡可能坦誠地回答問題，也會(huì)讓咨詢師更好地幫助到你。

4、放寬心態(tài)

對(duì)第一次咨詢不要過于心急，咨詢不是要快速的給你提供解決方法，而是授之以漁，讓你能夠擁有自己處理困擾的能力。適當(dāng)調(diào)整對(duì)第一次咨詢后，“一切就都好了”、“我和他人的關(guān)系能夠立刻改善”等的期待，因?yàn)楦淖兺ǔＪ侵饾u發(fā)生的。