Now冥想免費(fèi)版是一款可以讓你快速的放空的軟件,只需要下載這款軟件,就能更快的進(jìn)入工作狀態(tài),有效的卸下自己的壓力和煩惱,全部用戶都能夠在這款軟件內(nèi)搜索自己需要的觀呼吸課程內(nèi)容,能夠給用戶非常好的視覺(jué)感受,還能夠合理的協(xié)助用戶減少工作壓力,有需要的小伙伴就快來(lái)下載使用吧。

Now冥想免費(fèi)版功能

【冥想方式】

用戶可以選擇正念冥想、呼吸冥想、身體掃描等不同類(lèi)型的冥想練習(xí)，根據(jù)自己的喜好和需求進(jìn)行選擇。

【冥想理念】

通過(guò)幫助用戶觀察和接納當(dāng)前的感受、情緒和思維，培養(yǎng)內(nèi)在覺(jué)知和專注力，從而提升你心理健康水平。

【壓力釋放】

冥想練習(xí)可以幫助用戶減輕壓力、緩解焦慮提高注意力，并且有助于改善情緒管理和增強(qiáng)自我認(rèn)知能力。

【人聲引導(dǎo)】

采用原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，人聲引導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)在于能夠提供更直觀、親切體驗(yàn)，幫助用戶更好投入到冥想練習(xí)中。

【睡眠提高】

定制化睡前冥想幫助用戶放松身心，準(zhǔn)備入睡，可以設(shè)置睡眠音樂(lè)、自然聲音或白噪音，創(chuàng)造寧?kù)o環(huán)境。

Now冥想免費(fèi)版特色

1、過(guò)大量精選冥想音頻來(lái)為你排憂解悶;

2、遠(yuǎn)離城市的喧囂，Now正念冥想app還能幫助解決失眠問(wèn)題;

3、讓你每天睡個(gè)好覺(jué)，日常聽(tīng)聽(tīng)減輕生活壓力。

Now冥想免費(fèi)版亮點(diǎn)

1、7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén);

2、7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力;

3、8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài);

4、21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想;

5、7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)。

Now冥想免費(fèi)版優(yōu)勢(shì)

1、可以記錄自己的冥想過(guò)程和感受，以便更好地了解自己的冥想效果，方便日后輕松查看;

2、具有睡眠輔助功能。通過(guò)冥想的方式，可以幫助用戶放松身心，改善睡眠質(zhì)量;

3、提供了多種睡眠輔助音頻，如白噪音、輕音樂(lè)等，幫助用戶入睡，還能記錄用戶的睡眠情況。