開練健身app是一款非常出色的運動健身軟件,這款軟件為用戶提供了非常專業(yè)和實用的運動鍛煉技巧,同時還有超多真人視頻為用戶講解運動的細節(jié),并且還能幫助用戶制定專屬的運動和飲食計劃,使用戶能夠更加科學(xué)的進行運動,感興趣或者有需要的小伙伴就快來kk網(wǎng)站下載體驗一下吧。

開練健身軟件功能

1、【訓(xùn)練計劃】

國內(nèi)外大佬訓(xùn)練計劃分享，一鍵跟練。還能快速生成自己的重訓(xùn)計劃，下次訓(xùn)練直接套用。

2、【健身記錄】

快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

3、【豐富動作庫】

300+常見訓(xùn)練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展。

4、【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤。

5、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

開練健身軟件亮點

1、全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

2、豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程?？茖W(xué)制定運動計劃。

3、訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

4、圖片分享，見證每一個人的蛻變。結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。

開練健身軟件優(yōu)勢

1、獨創(chuàng)GPS軌跡運動算法，準(zhǔn)確記錄各類運動軌跡。

2、利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運動數(shù)據(jù)分析模型。

3、更準(zhǔn)確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學(xué)減肥。

開練健身軟件功能

1、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

2、【更好玩】

在線約跑，可向全國跑友發(fā)出約跑邀請，為運動增添了更多驚喜和動力;開練有著全新運動圈，方便運動者之間相互交流;更有網(wǎng)上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰(zhàn)賽等多種活動形式等你發(fā)現(xiàn)。

3、【健身飲食】

智能計算你一天所需的飲食熱量，以及蛋白質(zhì)，碳水，脂肪的配比，并支持10萬+常用食物熱量查詢。

開練健身更新日志

v5.0.7(2024/8/14)

-配合開啟桌面小組件，訓(xùn)練效果更佳;

-修復(fù)了一些你意象不到的Bug。