檸檬輕斷食app安卓版是一款非常實(shí)用的減肥健身軟件，在這里，有著非常豐富的功能，用戶能夠?yàn)橛脩籼峁┒喾N運(yùn)動(dòng)方式讓用戶選擇，還能輕松引導(dǎo)用戶進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，它還能根據(jù)個(gè)人需求量身定制斷食計(jì)劃，讓用戶能夠根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行健康的減肥健身，讓你不再因?yàn)闇p肥而感到煩惱，快來kk網(wǎng)站下載試試吧！

檸檬輕斷食app安卓版軟件功能

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔!

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有!更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃!檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦!吃飯有當(dāng)美女重要嗎?!!!

【個(gè)性化斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計(jì)劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程!

【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)?，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了哦~

檸檬輕斷食app安卓版軟件亮點(diǎn)

·卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒

檸檬輕斷食app安卓版軟件特色

1、健康飲食計(jì)劃

檸檬輕斷食軟件為用戶提供了一套科學(xué)的飲食計(jì)劃，幫助用戶在斷食期間保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的健康問題;

2、個(gè)性化定制

軟件可以根據(jù)用戶的身體狀況、生活習(xí)慣和飲食偏好，為用戶量身定制一份適合自己的斷食計(jì)劃，讓斷食過程更加輕松愉快;

3、豐富的食譜庫(kù)

檸檬輕斷食軟件內(nèi)置了豐富的食譜庫(kù)，包括各種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物，讓用戶在斷食期間也能品嘗到美味佳肴;

4、實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)與記錄

軟件可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的體重、體脂等健康數(shù)據(jù)，并自動(dòng)記錄斷食過程中的點(diǎn)滴變化，讓用戶隨時(shí)了解自己的身體狀況;

5、專業(yè)指導(dǎo)與建議

檸檬輕斷食軟件擁有一支專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，為用戶提供詳細(xì)的斷食指導(dǎo)和建議，確保用戶在斷食過程中能夠安全、有效地達(dá)到減肥、排毒等目的;

6、社區(qū)互動(dòng)

軟件內(nèi)設(shè)有專門的社區(qū)板塊，用戶可以在這里與其他斷食愛好者分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得，互相鼓勵(lì)、互相支持，共同度過愉快的斷食時(shí)光;

7、提醒功能

檸檬輕斷食軟件具有智能提醒功能，可以根據(jù)用戶設(shè)定的斷食計(jì)劃，定時(shí)提醒用戶進(jìn)食或休息，讓用戶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;

8、數(shù)據(jù)分析

軟件可以根據(jù)用戶的斷食數(shù)據(jù)，生成詳細(xì)的分析報(bào)告，幫助用戶了解自己的斷食效果，為今后的健康管理提供參考;

9、便捷操作

檸檬輕斷食軟件界面簡(jiǎn)潔、操作便捷，用戶可以輕松上手，快速掌握斷食技巧;

10、持續(xù)更新

軟件會(huì)定期更新，為用戶帶來更多實(shí)用的功能和優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，讓用戶的斷食之旅更加豐富多彩。

檸檬輕斷食app安卓版更新日志

v2.9.13版本

【新增功能】

1、減脂飲品攻略

減脂期不敢喝奶茶?這份攻略涵蓋了不同品牌的奶茶、咖啡等飲品~實(shí)現(xiàn)熱量透明化，讓你減脂期也能放心喝，告別負(fù)罪感!從此可以放心噸噸噸了~

2、食物估重方法

不知道自己吃了多少克食物?檸檬貼心新增了食物估重的方法，對(duì)比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦!

3、食材清單&烹飪做法

千呼萬喚的食材清單來啦!提前采購(gòu)每日食材，根據(jù)食譜制作三餐，詳細(xì)標(biāo)注每一項(xiàng)調(diào)料，小白也能做出一頓美美菜肴噠~

【升級(jí)功能】

食譜再升級(jí)~!

支持自選餐譜啦!可以按照自己喜好選擇相應(yīng)餐譜了哦，可不能餓著肚子，吃也要吃得快樂喵~