Fit健身app免會員版是一款專業(yè)的健康瘦身運動減肥軟件，在這款軟件里面，有著非常清爽的界面，用戶能夠快速上手，專注于打造您的私人健身教練，能夠滿足用戶減脂、塑形、增肌、體態(tài)等不同需求，而且在這里，它會根據用戶專屬制定專屬健身和健康營養(yǎng)飲食計劃，而且這里還有有新人專享定制7日健身和飲食計劃、能夠滿足用戶需求~。

Fit健身app免會員版熱門訓練課程

1、減脂

Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2、腹肌

腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

3、 塑形

手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4、美腿翹臀

蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

5、瑜伽拉伸

入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6、 生理期、產后恢復

生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽、產后恢復訓練-腹部塑形。

7、增肌

俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

8、熱身激活

有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9、體態(tài)糾正

緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

10、提升運動表現

籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練。

Fit健身app免會員版軟件功能

1、韓寒推薦，超千萬用戶的健身選擇

Fit你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身和健康營養(yǎng)飲食計劃。

2、會員0元練一年

獨享專業(yè)教練陪伴指導，給你一對一的訓練建議，陪你一起進步，保證你精準進階，效果穩(wěn)穩(wěn)達成；

為你提供量身定制訓練計劃+營養(yǎng)指導，跟著練、跟著吃，養(yǎng)成健康好習慣，收獲理想好身材；

即刻解鎖熱門新課，隨時隨地打卡最流行、最全面、最高效的獨家課程，跟練更流暢，輕松刷脂肪；

在訓練過程中，隨時調整訓練動作難度，滿足從入門到進階的訓練需求，體驗更靈活，效果不耽誤。

3、真人教練陪伴式指導

擔心動作沒做對，發(fā)愁訓練沒效果？國際認證資質教練為你一對一指導，給你練前練后專屬建議，讓你練得盡興、練出自信，高效達成訓練目標；

配合你的定制計劃編排，為你提供針對性的反饋調整，保證你狀態(tài)在線、精準進階，省心又省力，讓效果更明顯；

微信群組在線答疑，飲食+運動講練結合，輕松突破每一個難點痛點；

群內伙伴陪你同練，共同激勵為運動充能，讓運動快樂翻倍，健身再也不孤單。

Fit健身app免會員版軟件特色

國家營養(yǎng)師團隊，精心打造減脂飲食方案，結合專業(yè)運動方案，讓你越吃越瘦。

根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃。

釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

Fit健身app免會員版軟件優(yōu)勢

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Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業(yè)健身課程。

訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步。

Fit健身app免會員版軟件亮點

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