自律樹app特色

1、記錄正面行為：通過簡單、直觀的方式，記錄每天的積極行為，無論是學(xué)習(xí)、運動、健身還是其他成就，每一步進步都會讓你感到更自信、更有動力。

2、追蹤負面行為：幫助你記錄并對抗那些阻礙你進步的負面行為，讓你的生活更輕松、更積極。

3、每日打卡：通過每日打卡來跟蹤你的目標(biāo)和進度，這個簡單而強大的功能將激勵你堅持下去，并建立穩(wěn)定的自律性。

4、設(shè)置初心：明確你的目標(biāo)和初衷，自律樹將幫助你規(guī)劃、追蹤和實現(xiàn)這些目標(biāo)，讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。

5、行為日記：豐富的文本編輯功能，書寫每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的內(nèi)心世界。

6、桌面小部件：將自律引入你的桌面!我們?yōu)槟闾峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考?，讓你可以更輕松地記錄行為和打卡，讓自律無處不在。

自律樹app怎么進行行為記錄

1、第一步我們肯定是需要進入到軟件里面，你們這個時候看到的是【正行為】和【負行為】，你們?nèi)ミx擇你們自己的行為來進行記錄。

2、點擊進入之后你們就可以看到一個彈窗，你們就可以去進行記錄了。

3、點擊去輸入相關(guān)的內(nèi)容，你們馬上就可以去進行來操作了。

4、當(dāng)然你們也可以去查看自己的【個人中心】的內(nèi)容。

自律樹app優(yōu)勢

能夠逐漸的完成自己的目標(biāo)，能夠讓你在這個軟件當(dāng)中感受到自律的強大!

提供了時間的管理，提高各位的自律能力，安全可靠!

添加一些日常任務(wù)項目的，你可以在軟件當(dāng)中進行打卡!

自律樹app點評

自律樹app是一個強大的個人成長助手，通過記錄和激勵積極行為，幫助用戶建立自律、實現(xiàn)成長，并與他人一起成長。無論是追蹤正面行為還是對抗負面行為，自律樹都能給予你支持和鼓勵。它不僅提供了便捷的功能，還為你提供了一個與他人分享經(jīng)驗、互相鼓勵的社區(qū)，讓你在成長的道路上不再孤單。歡迎你加入自律樹的行列，和我們一起努力，成為更好的自己!