開煉app安卓版：一款非常有用的訓(xùn)練軟件，軟件中內(nèi)置了訓(xùn)練計(jì)劃以及定制化的方案，大家可以根據(jù)自己身高體重來(lái)進(jìn)行定向訓(xùn)練，用戶能夠很好的進(jìn)行鍛煉，除此之外，這款軟件還具備互動(dòng)性很強(qiáng)的社區(qū)互動(dòng)功能，各位健身運(yùn)動(dòng)愛好者進(jìn)行交流溝通，實(shí)用起來(lái)非常方便，為健身運(yùn)動(dòng)用戶帶來(lái)非常大的便利，感興趣的朋友趕緊來(lái)試試~

開煉app安卓版使用方法

1、登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺(tái)同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久云儲(chǔ)存;

2、點(diǎn)擊訓(xùn)練模塊可查看身體每個(gè)部位的推薦訓(xùn)練;

3、選擇好訓(xùn)練科目之后，點(diǎn)擊“開練”即可開始新的訓(xùn)練;

4、在訓(xùn)練過(guò)程中可通過(guò)“動(dòng)作庫(kù)”查看自己的訓(xùn)練動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果動(dòng)作有誤請(qǐng)及時(shí)改正，以免造成肌肉拉傷;

5、在登入賬號(hào)之后還可查看你的訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)，以便更好的制定訓(xùn)練計(jì)劃。

開煉app安卓版軟件功能

·隨時(shí)隨地提升籃球技術(shù)

·明星教學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)籃球課程

·訓(xùn)練統(tǒng)計(jì)，科學(xué)記錄訓(xùn)練時(shí)間

·更好的預(yù)防傷病，防止運(yùn)動(dòng)損傷

開煉app安卓版軟件亮點(diǎn)

視頻跟隨教學(xué)：

跟隨視頻同步訓(xùn)練，實(shí)時(shí)語(yǔ)音提醒

系統(tǒng)課程：

分階段訓(xùn)練，讓你從入門新手到球場(chǎng)大師

明星課程：

“籃球網(wǎng)紅”，“CUBA”等多項(xiàng)教學(xué)供你選擇

科學(xué)統(tǒng)計(jì)：

記錄訓(xùn)練進(jìn)度，科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃