GoFit開(kāi)練app官方版是一款提供多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在線(xiàn)跟隨練習(xí)的手機(jī)運(yùn)動(dòng)軟件，用戶(hù)可以通過(guò)本平臺(tái)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目課程進(jìn)行更練，個(gè)性化的鍛煉方案根據(jù)你的需求進(jìn)行個(gè)性化的制定，不僅支持在線(xiàn)了解各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目跟練，hiatus支持使用本軟件對(duì)自己的飲食進(jìn)行規(guī)劃，支持多個(gè)設(shè)備登錄。

GoFit開(kāi)練app官方版使用方法

1、首先打開(kāi)gofit開(kāi)練app，在首頁(yè)擁有大量的肌肉訓(xùn)練教學(xué);

2、在訓(xùn)練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓(xùn)練教學(xué);

3、在部位這里可以自由選擇部位;

4、還可以添加指定動(dòng)作進(jìn)行練習(xí);

5、提供了大量的分類(lèi)可以選擇;

6、另外在我的模塊還可以實(shí)時(shí)查看自己的運(yùn)動(dòng)量，非常好用!

GoFit開(kāi)練app官方版功能

【專(zhuān)屬計(jì)劃】

不知道怎么開(kāi)始練?沒(méi)時(shí)間練?定制專(zhuān)屬于你的訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)健身不走彎路。

【部位強(qiáng)化】

課程內(nèi)容豐富多樣!無(wú)論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，在這里都可以找到適合自己的課程。

【300+動(dòng)作庫(kù)】

300+常見(jiàn)健身房、啞鈴、徒手訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展，支持自定義動(dòng)作。

【3D演示+語(yǔ)音講解】

每個(gè)動(dòng)作都有3D動(dòng)作視頻演示，再結(jié)合系統(tǒng)化講解，幫助你科學(xué)有效的健身，一站式掌握健身動(dòng)作。

【健身飲食】

海量食物數(shù)據(jù)庫(kù)，量身定制食譜，幫助記錄體重、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，健康高效管理。

【跟練模式】

隨時(shí)帶你輕松開(kāi)練!無(wú)論在哪里、有無(wú)器械，有無(wú)健身經(jīng)驗(yàn)，都可以打開(kāi)APP跟練，簡(jiǎn)單易用。

【記錄模式】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作、組數(shù)、次數(shù)、熱身、遞減、超級(jí)組通通不在話(huà)下。

【打卡分享】

每次打卡都是你堅(jiān)持的見(jiàn)證，將每天的健身過(guò)程可視化更好的看到自己的成長(zhǎng)，讓自己變得更加自律吧!

GoFit開(kāi)練app官方版優(yōu)勢(shì)

1、獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動(dòng)算法，準(zhǔn)確記錄各類(lèi)運(yùn)動(dòng)軌跡;

2、利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國(guó)人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析模型;

3、更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的能量消耗，幫助運(yùn)動(dòng)者科學(xué)減肥。

GoFit開(kāi)練app官方版評(píng)測(cè)

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速?gòu)?fù)盤(pán)。

快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級(jí)組通通不在話(huà)下。

國(guó)內(nèi)外大佬訓(xùn)練計(jì)劃分享，一鍵跟練。還能快速生成自己的重訓(xùn)計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用。

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一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。