GoFit開練app官方版是一款提供多種運(yùn)動項(xiàng)目在線跟隨練習(xí)的手機(jī)運(yùn)動軟件，用戶可以通過本平臺對各種運(yùn)動健身項(xiàng)目課程進(jìn)行更練，個(gè)性化的鍛煉方案根據(jù)你的需求進(jìn)行個(gè)性化的制定，不僅支持在線了解各種運(yùn)動項(xiàng)目跟練，hiatus支持使用本軟件對自己的飲食進(jìn)行規(guī)劃，支持多個(gè)設(shè)備登錄。

GoFit開練app官方版使用方法

1、首先打開gofit開練app，在首頁擁有大量的肌肉訓(xùn)練教學(xué);

2、在訓(xùn)練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓(xùn)練教學(xué);

3、在部位這里可以自由選擇部位;

4、還可以添加指定動作進(jìn)行練習(xí);

5、提供了大量的分類可以選擇;

6、另外在我的模塊還可以實(shí)時(shí)查看自己的運(yùn)動量，非常好用!

GoFit開練app官方版功能

【專屬計(jì)劃】

不知道怎么開始練?沒時(shí)間練?定制專屬于你的訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)健身不走彎路。

【部位強(qiáng)化】

課程內(nèi)容豐富多樣!無論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，在這里都可以找到適合自己的課程。

【300+動作庫】

300+常見健身房、啞鈴、徒手訓(xùn)練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展，支持自定義動作。

【3D演示+語音講解】

每個(gè)動作都有3D動作視頻演示，再結(jié)合系統(tǒng)化講解，幫助你科學(xué)有效的健身，一站式掌握健身動作。

【健身飲食】

海量食物數(shù)據(jù)庫，量身定制食譜，幫助記錄體重、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，健康高效管理。

【跟練模式】

隨時(shí)帶你輕松開練!無論在哪里、有無器械，有無健身經(jīng)驗(yàn)，都可以打開APP跟練，簡單易用。

【記錄模式】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動作、組數(shù)、次數(shù)、熱身、遞減、超級組通通不在話下。

【打卡分享】

每次打卡都是你堅(jiān)持的見證，將每天的健身過程可視化更好的看到自己的成長，讓自己變得更加自律吧!

GoFit開練app官方版優(yōu)勢

1、獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動算法，準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動軌跡;

2、利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運(yùn)動數(shù)據(jù)分析模型;

3、更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動過程中的能量消耗，幫助運(yùn)動者科學(xué)減肥。

GoFit開練app官方版評測

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤。

快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

國內(nèi)外大佬訓(xùn)練計(jì)劃分享，一鍵跟練。還能快速生成自己的重訓(xùn)計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用。

300+常見訓(xùn)練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展。

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。