Elavatine飲食記錄是一款為運動健身用戶提供的一款飲食記錄軟件，可以通過記錄自己的每一餐飲食內容對自己的飲食進行規(guī)劃，并且還可以通過本軟件詳細查詢每一種食物的各種營養(yǎng)價值以及熱量的等內容，為有了解需求的用戶提供更加便捷的了解方式，更多內容免費提供使用，并且采用科學的方式，根據(jù)你的 鍛煉需求為你推薦各種飲食計劃。

Elavatine飲食記錄怎么用

1、打開Elavatine app，進入首頁，選擇你的選項。

2、記錄體重。

3、選擇日?；顒恿俊?/p>

4、選擇體脂肪。

5、選擇你希望進食的餐數(shù)。

Elavatine飲食記錄怎么設置營養(yǎng)目標

1、首先打開elavatine軟件，選擇智能推薦功能。

2、總共需要回答六道問題，包括用戶性別、年齡以及期望的健康目標。

3、目前的身體重量、每日的活動范圍以及期望達到的效果等。

4、全部選擇完畢后軟件就計算出了符合條件的營養(yǎng)目標了。

Elavatine飲食記錄優(yōu)勢

1、用戶能夠便捷地追蹤并記錄健身數(shù)據(jù)，涵蓋運動時長、卡路里消耗及活動類型，助力自我監(jiān)督。

2、內置詳盡的圖表分析工具，讓用戶直觀掌握健身進展與趨勢變化，激發(fā)持續(xù)動力。

3、基于用戶體質與健身目標，軟件智能推薦個性化飲食方案，助力用戶科學搭配餐食。

4、提供個性化健身計劃定制服務，精準匹配用戶需求，助力實現(xiàn)更佳健身成效。

Elavatine飲食記錄評測

專為健身愛好者、教練以及所有有健康飲食需求的人士設計的軟件。我們的免費專業(yè)一站式飲食記錄、營養(yǎng)顧問等功能，能夠全面滿足您的所有需求。

精準數(shù)據(jù)庫

軟件內自帶的海量營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，來源于香港衛(wèi)生署、美國農(nóng)業(yè)局等機構，為用戶提供專業(yè)、全面的營養(yǎng)信息支持。

科學記錄飲食

輕松、快速記錄每日攝入的食物，所有的營養(yǎng)目標都一目了然，讓執(zhí)行飲食計劃變得簡單，幫助您毫不費力地達到健身目標。

拒絕節(jié)食&免費獲取專業(yè)飲食計劃

由職業(yè)運動員和營養(yǎng)師共同打造的獨特算法，根據(jù)您的健身目標、水平和飲食偏好，為您免費量身定制獨一無二的飲食計劃/營養(yǎng)目標。讓專業(yè)飲食觸手可及，人人都能享受。

制作&分享計劃

用戶可以通過制作計劃功能快速創(chuàng)建個性化的飲食計劃，并將其分享給朋友或在社交媒體上發(fā)布。其他用戶可以通過分享碼直接使用該計劃，輕松跟蹤并執(zhí)行。

打破傳統(tǒng)的飲食計劃執(zhí)行方法

用戶在執(zhí)行通過軟件生成的或他人分享的飲食計劃時，可以根據(jù)自身或當日實際情況，靈活地替換、添加、刪減食物或修改份量，拋棄一成不變的飲食記錄方式，對飲食焦慮說不。