當(dāng)燃最新版是杭州未智科技做的專業(yè)健身軟件，不管你想減肥、減脂還是增肌，它都能搞定，你只要把自己體重、身高等數(shù)據(jù)輸進(jìn)去，軟件就會量身定制健身內(nèi)容，接著跟著里面的圖解學(xué)訓(xùn)練技巧，上手很容易，練上一陣子，就能看到身體明顯變好，體重降了，肌肉有了，人更精神，有健身想法的朋友，趕緊來kk下載站下載這款軟件，動起來吧。

當(dāng)燃app使用教程

一、關(guān)于重新制定計劃的操作說明

1、開啟 app，使用本機(jī)登錄賬號進(jìn)入主界面。主界面所展示的功能涵蓋 “去運(yùn)動”“記飲食”“查熱量”“習(xí)慣打卡” 以及 “身體數(shù)據(jù)”。點擊右上角的 “目標(biāo)詳情” 選項。

2、在目標(biāo)方案詳情頁面中，您將看到當(dāng)前處于適應(yīng)階段的折線圖，以及動吃配比數(shù)據(jù)等內(nèi)容。點擊紅色框選的 “重新定制” 按鈕。

3、隨后，需重新選擇性別、出現(xiàn)日期、身高體重等相關(guān)信息，后續(xù)再次依照之前的操作流程執(zhí)行即可。

二、關(guān)于取消自動續(xù)費(fèi)的說明

連續(xù)包月：在您確認(rèn)購買自動續(xù)費(fèi)商品后，系統(tǒng)將每月自動從您所簽約的支付寶賬號進(jìn)行扣款。

取消訂閱：若您有取消訂閱的需求，請在當(dāng)前訂閱周期內(nèi)，手動于簽約的支付寶賬戶中進(jìn)行如下操作：依次點擊 “我的”->“設(shè)置”->“支付設(shè)置”->“免密支付 / 自動扣款”，在此處關(guān)閉自動扣款功能。

續(xù)費(fèi)會員：在您的會員到期前 72 小時，系統(tǒng)會自動從簽約賬戶嘗試扣款。若扣款失敗，在 72 小時內(nèi)最多嘗試 5 次。一旦扣款成功，將不再進(jìn)行后續(xù)嘗試，且會員有效期將自動延長 31 天。

三、關(guān)于調(diào)整飲食記錄的操作指引

1、依舊在主界面上，點擊右上角的 “目標(biāo)詳情” 功能按鍵。

2、此時需點擊下方方案詳情旁邊的 “調(diào)整” 按鈕。

3、通過手指滑動中間的滑桿，對您每日的飲食記錄進(jìn)行調(diào)整。調(diào)整完成后，點擊下方的 “保存調(diào)整” 按鈕即可。

當(dāng)燃最新版軟件特色

1、自主體能測試參與：能夠自主參與階段性的體能測試，借此直觀知曉自身身體所產(chǎn)生的變化。

2、專業(yè)量表自動生成：自動生成專業(yè)量表，從中可以掌握每周、每月以及每年的累積數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)和訓(xùn)練部分強(qiáng)度情況。

3、真人語音動作講解：健身動作的教學(xué)視頻不僅有標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，還配備真人語音講解動作的關(guān)鍵要點。

4、豐富訓(xùn)練動作儲備：在動作庫中可以找到減脂、增肌、拉伸、健身、減肥以及塑形等各類訓(xùn)練動作。

5、訓(xùn)練成果智能反饋：這款應(yīng)用依據(jù)記錄的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，實時反饋每日、每周、每月的訓(xùn)練效果。

6、健康飲食智能定制：該應(yīng)用能夠根據(jù)反饋的身體數(shù)據(jù)，智能化地調(diào)整每周的健身食譜。

當(dāng)燃最新版功能介紹

1、目標(biāo)計劃量身定制管理：依據(jù)身體狀況和運(yùn)動目標(biāo)，量身打造 63 天的專屬個人訓(xùn)練計劃;訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行智能反饋，結(jié)合實時運(yùn)動數(shù)據(jù)，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)程度，有針對性地調(diào)整后續(xù)計劃;每日提供運(yùn)動小知識，增長運(yùn)動相關(guān)知識。

2、海量動作庫與精選組合：擁有上百個訓(xùn)練動作的動作庫，由專業(yè)運(yùn)動模特拍攝高清多機(jī)位視頻，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動作展示并配以真人語音講解，有助于提升訓(xùn)練質(zhì)量;提供精選運(yùn)動組合，涵蓋減脂 HIIT、增肌力量、拉伸、熱身、提升運(yùn)動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、辦公室久坐等類型。

3、訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄與分析：對運(yùn)動規(guī)律、運(yùn)動偏好、相似情況等進(jìn)行多維度的訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄分析;通過專業(yè)量表對周、月、年的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，清晰呈現(xiàn)累計數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓(xùn)練部位強(qiáng)度等歷史數(shù)據(jù);每周生成訓(xùn)練數(shù)據(jù)周報，設(shè)有達(dá)人周榜，還有眾多精美的成就徽章卡片。

4、體能測試與動態(tài)分享：進(jìn)行階段性的體能測試，觀察身體的變化情況;能夠發(fā)布圖文動態(tài)，記錄每一次健身所帶來的改變。

當(dāng)燃最新版更新日志

v2.51.3版本

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