自律樹最新版是一款幫人記錄成長的實用工具，能助力建立積極習(xí)慣、實現(xiàn)自我提升。在這上面，每天做的好事兒，像學(xué)習(xí)、運動、早睡這些，都能記下來，每一次堅持都算一筆成就，看著自己慢慢變好，挺有動力。它還能幫著發(fā)現(xiàn)不好的習(xí)慣，比如熬夜、拖延，提醒自己改掉。每天打卡能督促自己朝著目標(biāo)走，設(shè)定個初心還能讓自己不跑偏。平時可以寫寫行為日記，想想自己的狀態(tài)，軟件也會把進(jìn)步都記下來，能看到自己一點一點的變化。桌面小部件用著方便，隨手就能記打卡。不管是想換個生活方式，還是讓日常更高效，用它記錄成長挺合適，能陪著自己慢慢變更好。

自律樹最新版怎么進(jìn)行行為記錄

1、進(jìn)入自律樹 app，分正行為與負(fù)行為，點擊即可進(jìn)行記錄。

2、點擊后出現(xiàn)彈窗，點擊 “行為日記”。

3、輸入具體行為，用下方多樣功能完善記錄。

自律樹最新版功能介紹

1、記錄正面行為：直觀記錄學(xué)習(xí)、運動、閱讀等積極行為，每一步進(jìn)步增強(qiáng)自信與動力。

2、追蹤負(fù)面行為：記錄并對抗不良習(xí)慣，助力生活更輕松積極。

3、每日打卡：跟蹤目標(biāo)與進(jìn)度，激勵堅持并建立自律性。

4、設(shè)置初心：明確目標(biāo)初衷，規(guī)劃、追蹤并實現(xiàn)目標(biāo)，保持方向清晰。

5、行為日記：通過文本編輯功能書寫思想感受，深入探索內(nèi)心世界。

6、成長足跡：繪制成長軌跡，每次記錄與打卡都是成長見證。

7、桌面小部件：提供便捷桌面組件，輕松記錄行為與打卡，讓自律觸手可及。

8、隱私與安全：嚴(yán)格保護(hù)數(shù)據(jù)，承諾不泄露給第三方，重視個人隱私。

自律樹最新版更新日志

v1.40版本

1、日記列表頁支持按行為篩選

2、成長足跡頁查看正負(fù)行為統(tǒng)計數(shù)據(jù)

3、編輯行為頁新增定時提醒功能