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檸檬輕斷食app是一款記錄飲食、體重、飲水的斷食追蹤軟件，主要是為了幫助用戶計算食物的熱量，同時還可以給你推薦健康食譜的功能。這款軟件不僅僅可以幫助你減肥，還能幫助你提高胰島素的敏感度、增強活力、預(yù)防一些疾病等等，還可以根據(jù)得到的數(shù)據(jù)進行反饋，讓你更合理、更方便的制定減肥計劃。這款軟件還有提醒的功能，可以優(yōu)化你的減肥的情況，幫助你科學(xué)健康的減肥。

檸檬輕斷食app食物熱量查詢教程

檸檬輕斷食中食物熱量查詢的具體步驟如下：

1、打開檸檬輕斷食app最新版，點擊下方的【食譜】圖標

檸檬輕斷食app

2、在【食譜】頁面，最上方輸入要查詢的食物，如：雞蛋

檸檬輕斷食app

3、在查詢頁面，選擇你要查詢的選項：【雞蛋】

檸檬輕斷食app

4、在【雞蛋】頁面，就可查看到食物熱量和需要消耗熱量的運動數(shù)值。

檸檬輕斷食app

檸檬輕斷食app功能

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食會按照你的計劃實時記錄斷食狀態(tài)，提醒你何時進食、何時停止，每一次斷食的時長和效果都清晰可見~同時監(jiān)測斷食期間的身體指標變化，包括血糖波動、糖原消耗、生酮進度、代謝速率，讓你健康減脂不迷路!

【食譜推薦】

不用到處搜羅低卡食譜，不必糾結(jié)每餐的熱量計算，我們都幫你搞定!更不用委屈自己放棄美食，放心吃!檸檬團隊結(jié)合你的斷食安排，為你定制營養(yǎng)均衡的減脂餐單，科學(xué)搭配才能更快瘦下來~當然，你也可以自由替換喜歡的食物，只要控制好熱量就行!變美和美食，這次全都要!

【個性化斷食方案】

檸檬輕斷食整合了全球流行的多種輕斷食模式，包括：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定模式，總有一種適合你!

【每日打卡】

記錄三餐、喝水情況、體重變化、身體感受，一步步見證自己的華麗蛻變!

【數(shù)據(jù)圖表分析】

直觀呈現(xiàn)身體各項指標，讓你隨時掌握斷食進展，清晰對比每日體重和狀態(tài)變化，輕松調(diào)整減脂節(jié)奏。

【喝水提醒】

水中的礦物質(zhì)能幫助身體維持活力，加速代謝，讓你瘦得更輕松~定時推送，智能提醒，檸檬輕斷食隨時喊你：該喝水啦!

檸檬輕斷食app亮點

內(nèi)置熱量計算工具，輕松掌握每日能量收支，精準把控飲食攝入與消耗。

科學(xué)平衡健康管理與體型塑造，助你實現(xiàn)理想身材與身體狀態(tài)。

智能生成個性化減重日程，按時推送提醒，讓你的瘦身計劃有條不紊。

檸檬輕斷食app特色

1、科學(xué)膳食規(guī)劃

提供專業(yè)營養(yǎng)配比方案，確保斷食期間各類營養(yǎng)素均衡攝入，有效預(yù)防因飲食控制不當引發(fā)的健康隱患;

2、專屬方案設(shè)計

結(jié)合個人體質(zhì)特征、作息規(guī)律及口味喜好，智能生成個性化斷食方案，讓輕斷食過程更貼合個人需求;

3、海量美味食譜

內(nèi)含上千種低卡高能食譜選擇，涵蓋中西式各類餐點，讓控制飲食期間照樣享受美食樂趣;

4、動態(tài)健康追蹤

實時跟進體重指數(shù)、體脂率等核心指標，自動生成健康趨勢圖表，清晰呈現(xiàn)身體變化軌跡;

5、專家護航支持

由資深營養(yǎng)專家團隊提供全程指導(dǎo)，針對不同階段給予專業(yè)建議，確保減重排毒過程安全高效;

6、同好交流天地

打造專屬互動社區(qū)，可與志同道合的伙伴分享減重心得、探討健康話題，獲得持續(xù)堅持的動力。

天地

打造專屬互動社區(qū)，可與志同道合的伙伴分享減重心得、探討健康話題，獲得持續(xù)堅持的動力。

權(quán)限要求

訪問網(wǎng)絡(luò) 訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量 ------------------------------------- 獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效 ------------------------------------- 獲取WiFi狀態(tài) 獲取當前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息 ------------------------------------- 讀取電話狀態(tài) 訪問電話狀態(tài) ------------------------------------- 撥打電話允許程序從非系統(tǒng)撥號器里輸入電話號碼 ------------------------------------- 讀取聯(lián)系人允許應(yīng)用訪問聯(lián)系人通訊錄信息 ------------------------------------- 寫入外部存儲允許程序?qū)懭胪獠看鎯?如SD卡上寫文件 ------------------------------------- 訪問外部存儲訪問外部存儲的權(quán)限 ------------------------------------- 拍照權(quán)限允許訪問攝像頭進行拍照 ------------------------------------- 讀取系統(tǒng)日志讀取系統(tǒng)底層日志 ------------------------------------- 獲取精確位置通過GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達10米以內(nèi) ------------------------------------- 獲取粗略位置通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米 ------------------------------------- 獲取任務(wù)信息允許程序獲取當前或最近運行的應(yīng)用 ------------------------------------- 設(shè)置調(diào)試程序設(shè)置調(diào)試程序,一般用于開發(fā) ------------------------------------- 顯示系統(tǒng)窗口顯示系統(tǒng)窗口 ------------------------------------- 訪問賬戶Gmail列表訪問GMail賬戶列表 ------------------------------------- 使用證書允許程序請求驗證從AccountManager ------------------------------------- 管理賬戶允許程序管理AccountManager中的賬戶列表 ------------------------------------- 錄音錄制聲音通過手機或耳機的麥克 ------------------------------------- 讀寫系統(tǒng)設(shè)置允許讀寫系統(tǒng)設(shè)置項 ------------------------------------- 喚醒鎖定允許程序在手機屏幕關(guān)閉后后臺進程仍然運行 ------------------------------------- 改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng) ------------------------------------- 改變WiFi狀態(tài) 改變WiFi狀態(tài) ------------------------------------- 開機自動允許允許程序開機自動運行 ------------------------------------- 結(jié)束系統(tǒng)任務(wù) 結(jié)束任務(wù)通過restartPackage(String)方法,該方式將在外來放棄 ------------------------------------- 使用振動允許振動 ------------------------------------- 發(fā)送短信發(fā)送短信 ------------------------------------- 接收短信接收短信 ------------------------------------- 讀取短信內(nèi)容讀取短信內(nèi)容 -------------------------------------