體重記錄減肥助理APP是一款專為健康管理設(shè)計的安卓應(yīng)用,幫助用戶科學(xué)記錄和分析體重變化,該軟件支持體重、體圍、體脂、飲食和運(yùn)動數(shù)據(jù)的錄入,并自動生成打卡日歷和趨勢圖表,方便用戶直觀查看減肥進(jìn)展,BMI計算器可根據(jù)用戶數(shù)據(jù)提供分析,輔助調(diào)整減肥計劃,用戶可自定義減肥目標(biāo),查看歷史數(shù)據(jù)對比,并通過社區(qū)功能分享經(jīng)驗。
體重記錄減肥助理app怎么記錄體重
1、打開軟件進(jìn)入到軟件首頁后,會看到“+記錄”按鈕,點(diǎn)擊

2、會看到很多數(shù)據(jù)可以記錄,選擇體重,這時候會自動顯示BMI值,點(diǎn)擊右上角的保存

3、軟件就跳轉(zhuǎn)回到軟件的主界面,就看到自己剛剛添加的體重記錄了

體重記錄減肥助理app功能
1、自動計算并顯示初始體重、體脂率等關(guān)鍵指標(biāo),同時清晰展示當(dāng)前數(shù)值和理想目標(biāo)。
2、自由設(shè)定增肌或減脂目標(biāo),隨時掌握進(jìn)度,查看離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)。
3、完整保存歷史記錄,支持快速查看短期(7天)、中期(30天)及長期(1年)的變化趨勢。
4、分類記錄各項身體數(shù)據(jù),自動對比上次錄入的數(shù)值,直觀顯示增減幅度。
5、內(nèi)置BMI測算工具,一鍵計算身體質(zhì)量指數(shù),并提供健康評估建議。
6、可視化數(shù)據(jù)圖表,按體重、體脂、腰圍等維度生成趨勢圖,變化一目了然。
體重記錄減肥助理app特色
1、功能豐富實用,專注為你的健身減脂計劃提供高效支持。
2、結(jié)合個人情況智能推薦鍛煉方案,每日跟進(jìn)練習(xí),效果看得見。
3、實時記錄身體數(shù)據(jù)變化,幫你精準(zhǔn)掌握健康狀態(tài),調(diào)整更科學(xué)。
體重記錄減肥助理app優(yōu)勢
1、操作簡單,輕松記錄體重、三圍、體脂率、每日飲食和運(yùn)動量等多項健康數(shù)據(jù),隨手記不麻煩。
2、每日打卡提醒,自動生成可視化日歷,體重變化一眼看清,告別三天打魚兩天曬網(wǎng)。
3、智能BMI計算+數(shù)據(jù)分析,讓你清楚掌握身體指標(biāo)變化,科學(xué)制定專屬健身方案。
4、支持一天多次體重記錄,折線圖直觀展示波動趨勢,喝水吃飯前后變化都能看得明明白白。