BetterWe星球app一款提供飲食管理、營養(yǎng)指導的一站式數(shù)字營養(yǎng)服務應用,匯聚2000余位認證營養(yǎng)專家和健身導師,為每位使用者量身打造個性化方案,從膳食分析到體質測評,從運動計劃到三餐搭配,全方位守護您的健康旅程,眾多知名藝人自發(fā)推薦,可以跟隨榜樣堅持打卡,實時追蹤訓練進度,學習明星同款餐單,智能記錄每日變化,在專屬社區(qū)曬出成長點滴,與共同好友互相激勵,共同見證蛻變過程,讓科學方法融入日常生活,開啟充滿活力的新生活方式。
BetterWe星球app功能
1、身材數(shù)據(jù)記錄:可以填寫自己的腰圍、腿圍等數(shù)據(jù),方便隨時查看身體圍度的變化趨勢,掌握自己的塑形進度。
2、運動數(shù)據(jù)追蹤:自動記錄每次運動的時長、消耗等數(shù)據(jù),幫你更精準地計算每日熱量消耗,讓減脂更科學。
3、健康食譜推薦:提供專業(yè)營養(yǎng)師搭配的低卡食譜,輕松找到適合自己的健康餐單,告別盲目節(jié)食。
4、訓練記錄分析:隨時回顧每日訓練內容,了解自己的運動狀態(tài),方便調整計劃,提升鍛煉效果。
BetterWe星球app如何綁定彩虹杯
1、打開 BetterWe 并登錄賬號,在首頁找到【喝水提醒】功能并點擊。

2、頁面會彈出兩個選項:【掃碼綁定彩虹杯】和【購買彩虹杯】,選擇第一個掃碼綁定。

3、將彩虹杯上的二維碼對準手機攝像頭掃描,識別成功后即可完成綁定,輕松記錄每日飲水量。

BetterWe星球app特色
1、明星導師課程:專業(yè)營養(yǎng)師修賢、健身達人 LISA 等明星導師親自指導,幫你定制個性化塑形方案,讓訓練更高效。
2、真實用戶案例:查看其他學員的成功蛻變記錄(已授權公開),參考他們的飲食和訓練方式,找到適合自己的方法。
3、食物成分解析:掃描食品包裝上的配料表,自動分析營養(yǎng)成分,避開高熱量、高糖食物,營養(yǎng)師還會給出專業(yè)建議。
4、飲食優(yōu)化指導:上傳每日飲食記錄,營養(yǎng)師會進行點評并提供調整方案,幫你養(yǎng)成更健康的飲食習慣。
5、實用健康工具:包含飲食記錄、熱量查詢、喝水提醒、運動統(tǒng)計等功能,全方位幫你管理健康生活。
6、低卡營養(yǎng)菜譜:涵蓋早、中、晚餐及加餐,營養(yǎng)師精選低卡又美味的食譜,輕松學會健康烹飪。
BetterWe星球app優(yōu)勢
1、個性化減肥方案:根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)定制專屬減脂計劃,讓瘦身更科學有效。
2、每日訓練反饋:自動記錄運動完成情況,清晰掌握自己的進步,激勵堅持鍛煉。
3、多樣化課程安排:每日更新不同的訓練課程,避免枯燥,讓運動更有趣。
4、體重趨勢分析:結合身高、體重變化生成曲線圖,直觀了解減脂效果,調整優(yōu)化計劃。