輕牛健康app是一款健康生活管理軟件，專注于科學減脂、身材管理，支持心率、心臟指數(shù)、BMI、體脂率等功能的檢測，為用戶提供精準健康數(shù)據(jù)檢測服務。還提供專業(yè)的人體成分分析報告和健康趨勢圖表，進行各項數(shù)據(jù)分析追蹤，構(gòu)建完整的個人健康跟蹤體系，幫助用戶直觀地了解自己，養(yǎng)成良好的健康生活習慣。非常的方便，需要的朋友快來下載試試吧!

輕牛健康app如何記錄運動消耗？

這是一款非常實用的人體健康在線管理軟件，用戶可通過該軟件連接體重秤，每次運動后的消耗情況軟件都會實時記錄，很多小伙伴不知道怎么手動去記錄，下面小編就來教教大家

1、打開APP

2、點擊“健康數(shù)據(jù)”

3、接著點擊運動一欄的“添加”按鈕即可記錄運行消耗情況

輕牛健康app核心功能

1、減脂塑形

提供全方位的專業(yè)體重管理工具，助力科學減脂與體態(tài)塑造。結(jié)合智能體脂秤，支持50+項身體數(shù)據(jù)檢測(如體重、體脂率、肌肉量、基礎(chǔ)代謝等)，基于用戶身高、體重、年齡、目標等信息，智能生成個性化的減脂塑形計劃。配套定制化飲食建議與運動方案，幫助您精準控制體重、掌握身體變化趨勢，已成功幫助超百萬用戶達成理想身材目標。

2、健康飲食

以科技賦能健康管理，基于大數(shù)據(jù)分析識別用戶的減脂、增肌或體重維持等個性化需求，提供科學的營養(yǎng)指導與飲食建議。平臺內(nèi)置超50萬種食物的營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，涵蓋中國營養(yǎng)學會認證的專業(yè)食物信息，支持熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水等多維度查詢。結(jié)合廚房秤使用，可實現(xiàn)食材精準稱重與膳食能量精細化管理，助您輕松實現(xiàn)營養(yǎng)均衡與能量平衡。

3、運動記錄

一鍵記錄各類運動數(shù)據(jù)，操作簡單便捷。豐富的運動類型庫覆蓋健走、跑步、騎行、健身訓練、游泳、瑜伽等多種運動形式，自動統(tǒng)計時長、消耗卡路里、距離等關(guān)鍵指標。支持手動錄入與智能設(shè)備同步，全面追蹤您的運動軌跡與健康表現(xiàn)，讓運動成果清晰可見。

4、慢病管理

貼心守護您與家人的長期健康。支持血壓、血糖、血氧、心率等關(guān)鍵生理指標的日常記錄與趨勢分析，結(jié)合數(shù)據(jù)變化提供個性化改善建議，幫助調(diào)整生活方式，提升自我管理能力。支持接入主流智能健康設(shè)備(如血壓計、血糖儀等)，并可利用手機傳感器進行便捷監(jiān)測。支持多賬戶管理與遠程查看，方便子女或家屬實時關(guān)注家人健康狀況，實現(xiàn)智能化家庭健康管理。

輕牛健康app推薦亮點

1、體重測量我們是專業(yè)的，提供全面的體重測量模式

多達10種專業(yè)測量模式：訪客模式、寵物模式、小物測量、去衣模式、抱嬰模式、孕婦模式、運動員模式、青少年模式、隱私模式、手動模式、語音模式等。

2、精細化數(shù)據(jù)管理，精細記錄身體數(shù)據(jù)變化

精細化數(shù)據(jù)，全天，早上，中午，晚上，體重也可以輕松精細化管理。

周變化，月變化，年變化，精細記錄身體數(shù)據(jù)變化，感知每一次變化。

整體趨勢，階段趨勢曲線，多種圖表展現(xiàn)方式，手指輕松一滑，一目了然。

數(shù)據(jù)對比工具2.0，多維度數(shù)據(jù)對比，豐富對比類型，身材圖片等記錄身材每一次微小變化。

3、個性智能

AI智能減肥計劃，讓數(shù)據(jù)更加懂你，量身適配健康方案，推薦健康內(nèi)容，變化曲線推薦，更有展現(xiàn)自我，多樣化風格面板。

基于海量數(shù)據(jù)模型和AI技術(shù)更智能更準確的分析人體成分，助力健康減重管理。

AI營養(yǎng)師跟蹤指導，你的24小時的貼身營養(yǎng)管家。你隨時可以問，今天吃什么，今天怎么運動可以有效減肥。

4、關(guān)愛無限

全面的家人管理，老人小孩都能用，全面護航家人健康，方便全家人共同使用，無論本地還是異鄉(xiāng)，數(shù)據(jù)隨時同步，家人健康盡在掌握。 從簡單快捷的嬰兒測量模式，青少年測脂模式，6-17歲青少年測脂，關(guān)注兒童青少年脂肪，成長發(fā)育，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以及兒童肥胖管理、兒童身高預測、孕婦測量、老人慢病監(jiān)測等多種家庭健康管理模式，更有無限家人朋友使用，賬號無限制。

輕牛健康app核心特色

1、為您專設(shè)健康模型，跟蹤體重、圍度等多維數(shù)據(jù)，持續(xù)優(yōu)化減肥方案

基于個人身高、體重、體脂、圍度等多維度健康數(shù)據(jù)，建立專屬健康檔案。通過AI算法持續(xù)追蹤變化趨勢，動態(tài)調(diào)整減脂計劃，實現(xiàn)個性化、科學化的體重管理，讓減肥更高效、更持久。

2、三餐熱量隨手記，HealthKit 記錄即時同步，改善習慣更便捷

支持快速記錄每日三餐飲食內(nèi)容與熱量攝入，操作簡單高效。無縫對接蘋果 HealthKit，自動同步運動、步數(shù)、心率等健康數(shù)據(jù)，全面掌握能量收支，助力養(yǎng)成健康生活好習慣。

3、持續(xù)更新國際先進的運動方法，更自主研發(fā)符合國人體質(zhì)的減肥訓練

融合全球前沿健身理念，定期更新科學訓練課程。同時結(jié)合中國人群體質(zhì)特點與生活習慣，自主研發(fā)更適合國人的減脂運動方案，兼顧有效性與安全性，讓每一次鍛煉都更有成效。