睡眠精靈app是一款輔助睡眠的手機軟件。它可以記錄你的夢話鼾聲，生成細致的睡眠分析報告，還能為您提供睡眠鎖屏、睡眠監(jiān)測、睡眠音樂、夢話錄音、睡眠分析、健康貼士等多種強大功能。一目了然的睡覺數(shù)據(jù)讓您準確監(jiān)測自己的睡眠狀況，一鍵鎖屏助您解決睡眠拖延癥，睡眠音樂讓你在舒適的旋律中冥想靜心、緩緩入睡，記錄的夢話則能讓你發(fā)現(xiàn)自己有趣的另一面。需要的朋友快來下載試試吧!

睡眠精靈怎么用

1、打開睡眠精靈之后，我們可以從不斷更新的主界面上部分了解到睡眠小知識和經(jīng)典名句。

2、點擊“直接睡覺”，App會啟動睡眠模式，手機將不會受到信息打擾。上方有時間記錄失眠時長。如果30分鐘之內(nèi)結束會出現(xiàn)彈窗提醒。

3、點擊“統(tǒng)計”可以看到睡眠總時長記錄和深淺睡眠記錄以及夢話記錄，再點擊上方世界排名，可查看自己的睡眠質量數(shù)據(jù)在全用戶中的排行情況，也可關注其他用戶的睡眠情況。

睡眠精靈app核心特色

1、睡眠鎖屏

放下手機，安心入眠 還在輾轉難眠?暫時遠離都市的忙碌節(jié)奏，關閉整日不斷的消息提醒，告別夜晚沉迷手機的習慣，只需輕觸“開始睡”即可啟動鎖屏，開啟屬于你的優(yōu)質睡眠時光。今夜，終于歸于寧靜。

2、睡眠監(jiān)測--貼心的夜間守護

全程無需佩戴任何設備，自動記錄入睡時間、清醒次數(shù)及深淺睡眠分布。醒來后立即生成睡眠分析報告，幫助你每日追蹤狀態(tài)，掌握自身作息規(guī)律，逐步邁向更健康的生活方式。

3、夢話錄音

傾聽你最本真的聲音深夜總是藏著意想不到的秘密。開啟睡眠精靈功能，自動捕捉打鼾聲與夢中低語，留存你的“夜語瞬間”，更深入地觀察自己的睡眠表現(xiàn)。清晨回放錄音，聽見最真實的自己。

4、世界排行

看看別人如何入睡比車比房…沒想到連睡眠也能一較高下?這里匯聚全球用戶的安靜時刻。比的不是時長，而是自律與生活態(tài)度。美好人生從優(yōu)質睡眠起步，睡不好，就落后一步。

5、健康貼士

溫暖的睡眠小助手隨時獲取實用的睡眠保健知識，了解科學作息資訊，增強對高質量睡眠的認知。睡得香，自然胃口好，精神足。

睡眠精靈app推薦功能

1、睡眠精靈APP通過大量數(shù)據(jù)追蹤你的睡眠狀況，并提供具體建議幫助用戶改善休息質量。

2、匯集眾多最新的健康資訊，持續(xù)更新與整理，及時提醒用戶關注睡眠健康動態(tài)。

3、想了解入睡后是否說夢話?應用內(nèi)置夢話記錄功能，可回放并查看睡夢中的言語內(nèi)容。

4、世界排行功能展示用戶間的睡眠表現(xiàn)，優(yōu)質睡眠帶來充沛體力，讓日常生活更加輕松愉悅。

5、睡眠精靈APP無需額外設備，只需保持網(wǎng)絡連接并將手機置于身旁，次日清晨自動出具睡眠質量分析報告。

6、操作簡便直觀，一鍵啟動睡眠鎖屏，即可迅速關閉手機，進入理想的休息時段。

睡眠精靈app核心亮點

1、通過海量數(shù)據(jù)追蹤記錄你的睡眠狀態(tài)，并提供實用建議幫助用戶提升休息質量;

2、整合大量最新健康資訊，持續(xù)更新與匯總，及時提醒用戶關注睡眠相關動態(tài);

3、想知道自己入睡后是否說夢話?內(nèi)置夢話錄音功能，可回放并查看夜間言語內(nèi)容。

更新日志

v3.0.9版本

1、修復已知bug

2、優(yōu)化用戶體驗