健步賀新程app是一款融入了AI動(dòng)作識(shí)別與智能呼吸引導(dǎo),可以為你定制個(gè)人健身計(jì)劃的健身輔助軟件。內(nèi)含超多3D瑜伽課程,支持多角度觀摩學(xué)習(xí),所有方案均符合安全標(biāo)準(zhǔn)。還有久坐提醒、血氧監(jiān)測(cè)功能等實(shí)用功能,界面設(shè)計(jì)直觀友好,能夠幫助你進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng),降低受傷風(fēng)險(xiǎn),享受健康生活。有需要的小伙伴快來(lái)下載使用吧。
健步賀新程如何使用?
1、啟動(dòng)應(yīng)用,在主界面選擇記錄功能。

2、能夠添加個(gè)人成就記錄。

3、也可在首頁(yè)找到對(duì)應(yīng)課程跟隨練習(xí)。

4、完成訓(xùn)練后點(diǎn)擊目標(biāo)達(dá)成,即可進(jìn)入下一階段訓(xùn)練。

健步賀新程如何啟動(dòng)助眠呼吸模式
1、打開(kāi)軟件進(jìn)入首頁(yè),等待片刻自動(dòng)跳轉(zhuǎn)。

2、在主界面選擇健步欄目,找到助眠呼吸區(qū)域,點(diǎn)擊開(kāi)始。

3、界面設(shè)有啟動(dòng)和暫停按鈕,直接選擇啟動(dòng)鍵。

4、隨后應(yīng)用將引導(dǎo)進(jìn)行助眠呼吸練習(xí),流程簡(jiǎn)單便于掌握。

健步賀新程軟件特色
1、應(yīng)用AI動(dòng)作識(shí)別科技,即時(shí)調(diào)整瑜伽姿勢(shì),精準(zhǔn)度達(dá)98.5%。
2、配備智能呼吸調(diào)節(jié)系統(tǒng),依托聲波提示優(yōu)化呼吸節(jié)律,改善睡眠質(zhì)量提升70%。
3、打造立體瑜伽教學(xué)資源,超200個(gè)專(zhuān)業(yè)動(dòng)作分步講解,支持全景視角觀摩。
4、全面參照國(guó)際運(yùn)動(dòng)安全要求,所有訓(xùn)練方案均經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)健康團(tuán)隊(duì)審定。
健步賀新程軟件功能
1、個(gè)人定制:根據(jù)體能評(píng)估定制專(zhuān)屬計(jì)劃,強(qiáng)度逐步增加。
2、久坐提示:依據(jù)運(yùn)動(dòng)情況自動(dòng)變化提醒間隔,減少受傷可能。
3、呼吸教學(xué):包含5種專(zhuān)業(yè)呼吸方法指導(dǎo),同步觀察血氧數(shù)據(jù)。
4、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制:設(shè)定30個(gè)健身進(jìn)階目標(biāo),完成簽到收獲專(zhuān)屬榮譽(yù)標(biāo)識(shí)。