睡眠精靈是一款智能睡眠管理助手，無需穿戴任何設備，只需將手機放在枕邊，就能自動追蹤您的睡眠時長與深淺睡眠階段，記錄你一整晚的睡眠情況。它獨具特色的夢話錄音功能，可捕捉夜間鼾聲與夢話，讓你更直觀的關注到睡眠的健康問題，還提供全球睡眠質量榜單，讓你與各地用戶比較自律成果。一鍵開啟安眠屏保，幫你戒除熬夜習慣，養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，生成詳盡的睡眠報告，。

睡眠精靈軟件使用指南

1、啟動睡眠精靈后，您能從持續(xù)刷新的主頁頂端獲取睡眠小貼士與名人名言。

2、選擇“直接入睡”，程序便會開啟安眠狀態(tài)，手機將隔絕消息干擾。界面頂端會計時您的入眠過程。若在半小時內退出則會彈出提示框。

3、打開“統(tǒng)計”可查閱睡眠總時間、深淺睡眠階段及夢話記錄，繼續(xù)點擊頂部全球榜單，便能了解自身睡眠質量在所有用戶中的位置，還能查看其他使用者的睡眠信息。

睡眠精靈軟件特點

1、安眠屏保

告別都市繁忙節(jié)奏，隔絕全天候消息提醒，戒除深夜刷手機的癮，只需按下“開始睡”啟動屏保，便能步入您的優(yōu)質睡眠。今夜，萬籟俱寂。

2、睡眠追蹤

從入睡到醒來，無需佩戴任何裝置，就能統(tǒng)計您的休息時長、深睡與淺睡階段。醒來立刻形成睡眠分析，讓您每日檢視自身，明白個人睡眠規(guī)律，成為更健康的自己。

3、夢話收錄

夜晚，總蘊藏著神秘。開啟睡眠精靈，捕捉您的安眠鼾聲，留存您的“夢境私語”，更深入地認識您的睡眠習性。今早回放夜間錄音，便能邂逅最真實的自己。

4、全球榜單

比座駕、比宅邸...才發(fā)覺連安眠都能較量?此處，存在著專屬全球的寧靜。比拼的非為睡眠，而是自我約束。更美妙的人生就從一夜好眠起步，睡得糟，您就落敗了。

5、養(yǎng)生貼士

輕松掌握健康睡眠信息，獲取養(yǎng)生快訊，提升對睡眠的關注度。休息得好，胃口自然也棒。

睡眠精靈軟件功能

1、睡眠精靈程序內置海量數(shù)據(jù)監(jiān)測您的休息質量，并給出實用改善方案協(xié)助使用者提升睡眠水準。

2、大量時新養(yǎng)生小貼士提醒您的睡眠狀況，即時刷新與匯總，使您隨時掌握最新動態(tài)。

3、好奇入睡后是否會講夢話?此處的夢話收錄服務能讓您知曉夜間的夢語詳情。

4、全球排行功能較量用戶們的睡眠品質，唯有睡足才能擁有飽滿精神，讓您日子過得更開心。

5、睡眠精靈程序無需額外配件，只要連接網(wǎng)絡并把電話放在枕旁，次日清晨就能自動形成您的睡眠分析報告。

6、極簡的操作方法，一鍵觸發(fā)安眠屏保，便能便捷鎖屏進入優(yōu)質休息階段。

睡眠精靈常見問題

1、睡眠精靈程序需要整夜開著電話嗎?

答：對，需維持后臺運作，但電能消耗很少，推薦接上電源使用。

2、夢話收錄服務是否會錄到旁人的話音?

答：程序具備智能聲紋辨別功能，僅會收錄機主的話音。

3、睡眠信息能否轉出到別的健康管理程序?

答：現(xiàn)階段支持轉出為PDF文檔，未來會增強與其他服務的數(shù)據(jù)聯(lián)通。

4、碰到程序無法正常統(tǒng)計睡眠信息該如何處理?

答：推薦查驗電話授權設定，確保麥克風與動作感應器權限已經開啟。

程序截圖

睡眠精靈更新日志

v3.0.9

1、修正已知問題;

2、改進使用者體驗。