熊貓睡眠一款實(shí)用的白噪音助眠工具,匯集了大量優(yōu)質(zhì)白噪音、舒緩音樂、睡前故事等多種放松音頻,幫助受睡眠問題困擾的用戶獲得更好休息。應(yīng)用可記錄詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù),包括入睡時刻、休息時長和夜間醒來次數(shù)等信息。這些統(tǒng)計結(jié)果有助于使用者認(rèn)識個人睡眠規(guī)律,進(jìn)而調(diào)整習(xí)慣以提升睡眠質(zhì)量。無論您是想掌握自身睡眠狀態(tài),還是尋找有效的助眠方法,熊貓睡眠手機(jī)版都能滿足需要,為您創(chuàng)造更健康舒適的睡眠體驗。
軟件特色
【睡眠分析報告】
·根據(jù)每周或每月的睡眠報告,科學(xué)解析睡眠數(shù)據(jù),觀察變化趨勢,助力改善睡眠質(zhì)量。
·依托科學(xué)評估體系與AI監(jiān)測技術(shù),結(jié)合專業(yè)分析報告,為不同睡眠問題提供個性化解決方案。
【輕松入睡】
·提供大量原創(chuàng)白噪音、睡眠故事、催眠音樂、冥想曲目、ASMR、助眠聲波與輕音樂,營造專業(yè)舒適的入眠環(huán)境。
·緩解失眠多夢與身體疲勞,放松身心,輕松進(jìn)入睡眠。
【智能鬧鐘&溫柔喚醒】
·智能鬧鐘在淺睡階段將您喚醒,讓起床過程更加舒適自然。
·每日清晨在適宜時刻,伴隨柔和音樂清爽醒來。
【追蹤睡眠周期】
·睡眠追蹤功能幫助您從科學(xué)角度認(rèn)識睡眠結(jié)構(gòu),調(diào)整睡眠周期,了解入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期與快速眼動期五個階段的不同特點(diǎn)。
·輕松掌握睡眠趨勢、睡眠質(zhì)量與睡眠習(xí)慣,反映真實(shí)睡眠狀況。
【記錄夢話鼾聲】
·捕捉睡眠中的夢話與打鼾聲音,深入分析呼吸狀態(tài),記錄磨牙與寵物聲響,感受并分享睡眠樂趣。
·睡眠時長不等于睡眠質(zhì)量,高效休息讓您感覺輕松充滿活力,提升工作效率與精神狀態(tài)。
熊貓睡眠app如何設(shè)置入睡提示
我們進(jìn)入app后點(diǎn)擊底部的個人,進(jìn)入個人主頁。

在主頁里找到【入睡提醒】,點(diǎn)擊進(jìn)入。

設(shè)置好提醒定時,打開睡眠提示,點(diǎn)擊保存就可以了。

推薦人群
1、存在睡眠問題的人群(入睡困難、夜間易醒、多夢、失眠)
2、希望了解并改善自身睡眠質(zhì)量的人士
3、受工作壓力與焦慮影響的職場人群
4、需要提升工作或?qū)W習(xí)專注度的人
5、有冥想習(xí)慣或希望嘗試冥想練習(xí)的人
6、睡眠環(huán)境易受噪音干擾者
7、面臨考試與學(xué)業(yè)壓力的學(xué)生群體
8、有意提升睡眠質(zhì)量的人群
9、希望記錄個人夢話與打鼾聲音的用戶
更新日志
v1.6.0版本
1.睡眠報告全新改版上線。
2.新增AI睡眠建議,提供專屬定制解決方案。
3.修復(fù)線上問題,提升用戶體驗。