小米運動健康是華米科技推出的可穿戴設備管理工具,與Zepp Life在功能設計上各有側重,用戶可根據個人需求選擇適合的應用。應用支持綁定并管理多數小米穿戴設備,可在手機端獨立開啟運動健身模式,完整記錄并分析夜間睡眠數據,為小米設備用戶提供全面的運動健康服務。用戶既可在此統計健康數據,也可通過應用連接穿戴設備進行功能調節(jié)。歡迎下載體驗。
軟件特色
1、專業(yè)睡眠分析
記錄夜間睡眠時長與質量,深度分析深睡、淺睡、REM期等階段,監(jiān)測睡眠時的心率、血氧、呼吸及體動數據,生成個性化睡眠報告。
2、科學健身課程
提供多種徒手與器械訓練課程,涵蓋跑步、瑜伽、核心訓練等類型,輔助規(guī)范動作、提升鍛煉效果,支持居家健身與習慣養(yǎng)成。
3、專業(yè)運動記錄
支持跑步、騎行、登山、越野等17種運動模式,精準記錄每次活動數據,清晰展示每日、每周及每月運動概況。
4、全天健康監(jiān)測
持續(xù)關注心率、血氧、壓力、能量等關鍵指標,支持體重、血壓、女性健康及急救信息的手動記錄與管理,提供健康風險提示。
軟件亮點
1、科學運動記錄
支持跑步、騎行、步行等訓練項目,每次運動后提供專業(yè)姿態(tài)分析與心率報告,幫助提升鍛煉效果。
2、智能睡眠管理
深入解析影響睡眠的各項因素,并提供個性化改善建議。
3、全面身體評估
配合小米體脂秤測量多項身體成分指標,科學管理體型,及早識別健康隱患。
4、貼心生活提醒
提供無聲振動鬧鐘,避免打擾他人;支持來電、短信及社交消息提醒;設有久坐提醒功能,關注用戶日常健康習慣。
怎么連接手環(huán)
1、打開小米運動App,點擊右上角添加

2、點擊手環(huán)

3、選擇綁定方式進行綁定即可

更新日志
v3.48.2版本
修復已知問題