體重小本app是一款好用的體重管理工具,帶來從容的身體改善歷程,可以記載體重數(shù)字、身體圍度、每日餐食、鍛煉項目、身形照片與個人心得,這些記錄讓用戶明了趨勢,規(guī)劃專屬方案,讓健康旅程每一步都穩(wěn)健踏實,陪伴你培育健康體魄,祝愿每一份堅持都抵達彼岸。
體重小本app調(diào)整體重單位教程
1、啟動程序后,輕觸界面右下方的配置選項。

2、在配置列表內(nèi)尋到個性化設定欄,此處可調(diào)整多項展示參數(shù)。

3、選取首個體重單位與精度選項,即可切換公斤與市斤的顯示方式。

4、如圖所示,選定公斤單位后保存變更即可,該程序同時支持英磅單位,方便不同使用者的需求。

體重小本app清除體重小本記錄的方法
若過往數(shù)據(jù)記錄混亂需要重新開始,可參照以下步驟清空所有信息:
1、再次進入配置界面,選擇賬戶與數(shù)據(jù)欄目。
2、滑動賬戶數(shù)據(jù)管理面板,找到清空所有記錄的功能鍵。
3、此處可分別刪除全部體重數(shù)值、飲食運動日志、身體圍度信息及周期統(tǒng)計報告。
4、注意數(shù)據(jù)清除后將無法找回,執(zhí)行前請務必確認。
體重小本app特點
1、體重追蹤:大尺寸數(shù)字鍵盤便于輸入體重數(shù)值,每日可添加多條記錄,兼容市斤/公斤/英磅等通用計量單位,支持兩位小數(shù)設定,可個性化標記體重類型,自主更換主界面主題。
2、飲食管理:官方食材庫收錄超50萬種食物信息,社群共創(chuàng)食譜庫累計超60萬條內(nèi)容,配備多套專業(yè)減重飲食方案,系統(tǒng)會根據(jù)當前體重智能推薦食譜并分析營養(yǎng)構成,常規(guī)運動項目與自定義活動均可登記。
3、健康統(tǒng)計:采用列表格、柱狀圖、波動曲線、完成度環(huán)形圖、月度減重效率表等形式直觀呈現(xiàn)形體變化歷程。
4、信息防護:支持手機號及社交賬號快速登錄,所有體重信息實時上傳云端永久存儲,采用雙服務器備份架構杜絕信息遺失。
5、互動社區(qū):可與平臺數(shù)百萬健身愛好者交流減重心得,分享進度圖表,相互提供支持與激勵。
更新日志
6.6.13版本
新增減肥成就徽章分享功能,支持在社區(qū)個人主頁展示所獲榮譽勛章。