檸檬喝水a(chǎn)pp是一款模樣簡約可愛的健康飲水管理軟件，可以幫助大家好好管理日常飲水習(xí)慣。擁有貼心的定時(shí)提醒功能，可以自己設(shè)好時(shí)間間隔，或者根據(jù)平時(shí)的活動狀態(tài)，軟件自動發(fā)來喝水提示。軟件會自動整理出每天、每周和每月的飲水?dāng)?shù)據(jù)，還做成趨勢圖表，讓用戶清楚知道自己平時(shí)怎么喝水的。它還能保存之前的飲水?dāng)?shù)據(jù)，方便用戶 查看喝水的數(shù)據(jù)，需要的朋友快來下載試試吧!

檸檬喝水日歷提醒怎么關(guān)閉？

1、打開檸檬喝水APP，點(diǎn)擊【我】-【提醒設(shè)置】；

2、關(guān)閉下方開啟的定時(shí)提醒，或點(diǎn)擊下方【關(guān)閉所有提醒】；

3、點(diǎn)擊免打擾，還可以關(guān)閉自定義時(shí)段的喝水提醒。

檸檬喝水a(chǎn)pp核心特點(diǎn)

1、喝水提醒

準(zhǔn)時(shí)提醒每次喝水不錯(cuò)過，可以自由設(shè)定喝水時(shí)間、選擇提醒鈴聲、自定義提醒文字等內(nèi)容，讓喝水過程更生動有趣，增添日常小樂趣。

2、喝水記錄

完整保存每次飲水信息，所有記錄都會可靠存儲，確保您的喝水?dāng)?shù)據(jù)清晰準(zhǔn)確，即便關(guān)閉應(yīng)用或重啟設(shè)備，信息也不會丟失。

3、趨勢統(tǒng)計(jì)

直觀查看每日飲水情況不費(fèi)力，提供日歷和折線圖兩種展示形式，助您清晰掌握喝水規(guī)律，合理安排每日飲水安排。

4、溫馨可愛

界面采用柔和舒適的色調(diào)不刺眼，搭配簡潔可愛的視覺元素和貼心布局，使用后就能感受到這是一款溫暖又親切的喝水提醒小助手。

檸檬喝水a(chǎn)pp功能介紹

1、自定義飲水量目標(biāo)，隨時(shí)設(shè)定每日需攝入的水量，快速完成配置;

2、一鍵添加飲水提醒時(shí)間，輕松建立定時(shí)喝水提示，即刻生效;

3、選擇飲品類型后，系統(tǒng)自動歸類并保存相關(guān)飲用記錄;

4、實(shí)時(shí)查看當(dāng)前飲水情況，直觀掌握飲水進(jìn)度與所選飲品種類;

5、日歷式每日統(tǒng)計(jì)，清晰展示每天飲水詳情及變化趨勢;

6、飲水記錄明細(xì)，完整呈現(xiàn)各時(shí)間段的飲水時(shí)間與分量信息。

檸檬喝水a(chǎn)pp喝水的原因

1、促進(jìn)消化：攝入的食物經(jīng)過牙齒研磨與唾液混合后，需水分參與才能順利通過食道進(jìn)入胃腸，完成消化吸收過程，水分能加快體液對營養(yǎng)物質(zhì)的溶解與運(yùn)輸。

2、排出代謝物：營養(yǎng)被吸收后留下的殘余廢物，需依靠汗液、呼吸和排泄等途徑離開身體，這些排解過程均離不開水的協(xié)助才能順暢進(jìn)行。

3、滋養(yǎng)關(guān)節(jié)：人體關(guān)節(jié)活動依賴潤滑液減少骨面間的摩擦損傷，而水正是生成這種滑液的關(guān)鍵成分，保持關(guān)節(jié)靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、調(diào)節(jié)體溫：當(dāng)外界溫度低于體溫時(shí)，皮膚毛孔收縮減少水分蒸發(fā)以保溫;當(dāng)環(huán)境溫度升高，水分則通過擴(kuò)張的毛細(xì)血管和汗孔排出，帶走熱量，幫助身體降溫，維持正常生理運(yùn)作。

5、養(yǎng)護(hù)細(xì)胞：水參與細(xì)胞的新陳代謝過程，有助于維持細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)與功能，同時(shí)保持肌膚潤澤與彈性狀態(tài)。

6、維持體液循環(huán)：水有助于推動血液和組織液的流動，對調(diào)節(jié)血液濃度及體內(nèi)酸堿平衡起到積極作用。