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檸檬輕斷食APP是一款能夠?qū)I(yè)記錄每日飲食、水分及卡路里攝入，精準(zhǔn)追蹤進(jìn)食時(shí)間，幫助用戶科學(xué)管理營(yíng)養(yǎng)攝取的健康管理軟件。軟件能夠詳細(xì)的解析輕斷食理念——這不是簡(jiǎn)單節(jié)食，而是一種安排斷食與進(jìn)食周期的健康模式，通過(guò)合理規(guī)劃用餐時(shí)段實(shí)現(xiàn)理想體重。應(yīng)用提供個(gè)性化計(jì)劃與數(shù)據(jù)跟蹤，讓用戶能夠吃得明白，瘦得健康。

檸檬輕斷食APP使用指引

1、安裝應(yīng)用后打開，進(jìn)入主界面，首先完成基本信息登記。

檸檬輕斷食

2、選定您的性別。

檸檬輕斷食

3、輸入現(xiàn)有體重?cái)?shù)值。

檸檬輕斷食

4、設(shè)定期望達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間。

檸檬輕斷食

5、完成設(shè)置后，進(jìn)入應(yīng)用主頁(yè)面。

檸檬輕斷食

6、參考熱門推薦食譜，合理控制熱量攝取。

檸檬輕斷食

7、也可提前開啟斷食周期。

檸檬輕斷食

檸檬輕斷食功能特點(diǎn)

1、【斷食記錄】

應(yīng)用按您的方案記錄斷食進(jìn)程，提示當(dāng)前應(yīng)進(jìn)食或斷食，明確起始與截止時(shí)間，每次數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)。同步監(jiān)測(cè)斷食階段生理指標(biāo)，如血糖值、糖原存量、酮體水平、代謝速率，助您實(shí)現(xiàn)健康瘦身目標(biāo)。

2、【飲食推薦】

無(wú)需費(fèi)力搜尋健康菜譜，不必手動(dòng)計(jì)算食物熱量，這里一應(yīng)俱全。也不用苛刻限制美食選擇，您照樣可以享用!團(tuán)隊(duì)依據(jù)您的斷食方案，推薦營(yíng)養(yǎng)減重餐單，均衡搭配助力塑形。也可替換為心儀食物，注意別超熱量限額哦!享受美食與塑造美麗同樣重要。

3、【計(jì)劃制定】

應(yīng)用收錄多款流行輕斷食方案，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2.另有3款自定模式，適應(yīng)各類個(gè)人需要。

4、【每日追蹤】

可登記餐食內(nèi)容、喝水?dāng)?shù)量、體重?cái)?shù)值、身體感受，全程記錄您的健康蛻變。

5、【圖形化數(shù)據(jù)】

各項(xiàng)指標(biāo)助您掌握各階段身體狀況，隨時(shí)查閱記錄，以圖表形式呈現(xiàn)斷食進(jìn)展，跟進(jìn)每日斷食與體重動(dòng)態(tài)。

6、【喝水提示】

水含多種礦物元素，能支持?jǐn)嗍称陂g體能維持，加速新陳代謝，促進(jìn)減重進(jìn)程。定時(shí)推送，智能提示，應(yīng)用及時(shí)提醒您補(bǔ)充水分。

檸檬輕斷食軟件優(yōu)勢(shì)

1、熱量計(jì)算工具方便您精確掌握每日能量攝入與消耗

2、既保障身體健康，又達(dá)到減重塑形目的，實(shí)用性強(qiáng)

3、按所選減重方式規(guī)劃每日行程，并在對(duì)應(yīng)時(shí)點(diǎn)發(fā)送提醒

檸檬輕斷食版本更新

v3.2.6版

【拍照記飲食】功能優(yōu)化

1、可識(shí)別超過(guò)3500種常見菜肴，中西餐及復(fù)合菜品識(shí)別精度提高至92%

2、結(jié)合當(dāng)日已攝入量，給出熱量攝取推薦

3、手動(dòng)調(diào)整功能：長(zhǎng)按標(biāo)簽可更換計(jì)量單位(如碗→克)

權(quán)限要求

訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò) 訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量 ------------------------------------- 獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效 ------------------------------------- 獲取WiFi狀態(tài) 獲取當(dāng)前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點(diǎn)的信息 ------------------------------------- 讀取電話狀態(tài) 訪問(wèn)電話狀態(tài) ------------------------------------- 撥打電話允許程序從非系統(tǒng)撥號(hào)器里輸入電話號(hào)碼 ------------------------------------- 讀取聯(lián)系人允許應(yīng)用訪問(wèn)聯(lián)系人通訊錄信息 ------------------------------------- 寫入外部存儲(chǔ) 允許程序?qū)懭胪獠看鎯?chǔ),如SD卡上寫文件 ------------------------------------- 訪問(wèn)外部存儲(chǔ) 訪問(wèn)外部存儲(chǔ)的權(quán)限 ------------------------------------- 拍照權(quán)限允許訪問(wèn)攝像頭進(jìn)行拍照 ------------------------------------- 讀取系統(tǒng)日志讀取系統(tǒng)底層日志 ------------------------------------- 獲取精確位置通過(guò)GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達(dá)10米以內(nèi) ------------------------------------- 獲取粗略位置通過(guò)WiFi或移動(dòng)基站的方式獲取用戶錯(cuò)略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米 ------------------------------------- 獲取任務(wù)信息允許程序獲取當(dāng)前或最近運(yùn)行的應(yīng)用 ------------------------------------- 設(shè)置調(diào)試程序設(shè)置調(diào)試程序,一般用于開發(fā) ------------------------------------- 顯示系統(tǒng)窗口顯示系統(tǒng)窗口 ------------------------------------- 訪問(wèn)賬戶Gmail列表訪問(wèn)GMail賬戶列表 ------------------------------------- 使用證書允許程序請(qǐng)求驗(yàn)證從AccountManager ------------------------------------- 管理賬戶允許程序管理AccountManager中的賬戶列表 ------------------------------------- 錄音錄制聲音通過(guò)手機(jī)或耳機(jī)的麥克 ------------------------------------- 讀寫系統(tǒng)設(shè)置允許讀寫系統(tǒng)設(shè)置項(xiàng) ------------------------------------- 喚醒鎖定允許程序在手機(jī)屏幕關(guān)閉后后臺(tái)進(jìn)程仍然運(yùn)行 ------------------------------------- 改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng) ------------------------------------- 改變WiFi狀態(tài) 改變WiFi狀態(tài) ------------------------------------- 開機(jī)自動(dòng)允許允許程序開機(jī)自動(dòng)運(yùn)行 ------------------------------------- 結(jié)束系統(tǒng)任務(wù) 結(jié)束任務(wù)通過(guò)restartPackage(String)方法,該方式將在外來(lái)放棄 ------------------------------------- 使用振動(dòng) 允許振動(dòng) ------------------------------------- 發(fā)送短信發(fā)送短信 ------------------------------------- 接收短信接收短信 ------------------------------------- 讀取短信內(nèi)容讀取短信內(nèi)容 -------------------------------------