自律打卡app是一款高效的自律管理軟件，支持自由創(chuàng)建任務(wù)清單，通過打卡記錄每日進展，還通過時間軸和日歷視圖直觀查看堅持成果。內(nèi)置番茄計時功能與桌面小組件，幫助用戶提升專注力與執(zhí)行力。采用極簡界面風(fēng)格，帶來純凈操作體驗，去除廣告和冗余干擾，讓用戶沉浸式專注于自我成長。無論是早起、健身、學(xué)習(xí)，還是克服拖延，自律打卡都能提供全方位支持，讓你在堅持中收獲自我成就感。需要的朋友快來下載試試吧!

自律打卡App怎么刪除任務(wù)

1、返回主界面，在【任務(wù)集】模塊中找到你想要刪除的任務(wù)。

2、向左滑動該任務(wù)條目，點擊出現(xiàn)的【刪除】按鈕即可移除。

自律打卡app核心特色

1、習(xí)慣計劃：可創(chuàng)建多個打卡清單，靈活規(guī)劃學(xué)習(xí)與工作任務(wù);

2、專注計時：支持正向計時與番茄鐘倒計時兩種模式，助力專注當(dāng)下，減少手機干擾;

3、時間軸：自動記錄每日打卡次數(shù)與專注時長，見證習(xí)慣養(yǎng)成的每一步;

4、數(shù)據(jù)統(tǒng)計：多維度呈現(xiàn)打卡頻率、耗時及完成進度，清晰掌握成長軌跡;

5、桌面小組件：在桌面一鍵打卡，快速推進目標(biāo)達成;

6、日歷視圖：直觀查看每日任務(wù)安排與完成狀態(tài)，遺漏打卡也能輕松補上;

7、極簡風(fēng)格：界面干凈清爽，操作簡單直接，無廣告、無后臺運行，純粹好用。

自律打卡app適用情況

常常忘記喝水、作息混亂、沉迷熬夜打游戲，生活缺乏秩序;

不依賴他人監(jiān)督，希望自主沉浸于個人目標(biāo);

學(xué)業(yè)或工作負擔(dān)較重，亟需科學(xué)高效地管理時間;

有減脂、跑步、健身或塑形等自律需求，渴望堅持鍛煉保持狀態(tài);

自律打卡app功能介紹

【日常打卡】

定制專屬打卡清單，靈活設(shè)置每日、每周或每月的打卡頻次與時長，按時達成目標(biāo)，逐步建立高效的時間管理能力，讓自律融入日常。

【專注計時】

打造沉浸式專注環(huán)境，助你集中精神高效推進計劃;同時自動記錄每次專注時長，隨時掌握任務(wù)完成進度。

【時間軸】

以日歷形式呈現(xiàn)每日打卡次數(shù)與專注時間，清晰展示當(dāng)前計劃執(zhí)行情況及后續(xù)安排，銘記每一份堅持與努力。

【數(shù)據(jù)追蹤】

從多個角度匯總習(xí)慣數(shù)據(jù)，直觀查看各項目標(biāo)已堅持天數(shù)與完成狀態(tài)，見證點滴進步，積累持續(xù)成就感。

【目標(biāo)挑戰(zhàn)】

明日復(fù)明日，不如即刻行動。從一個微小目標(biāo)起步，邁出改變的第一步，有效對抗拖延，開啟高效生活。

【小組件】

支持一鍵添加桌面小組件，隨時快捷打卡，讓堅持更輕松，助你穩(wěn)步邁向目標(biāo)。