訓(xùn)記APP是一款專業(yè)硬核健身軟件，專為專業(yè)的健身人士打造，為用戶記錄每一次運(yùn)動(dòng)的重量和次數(shù)。訓(xùn)記實(shí)時(shí)記錄，高效訓(xùn)練，支持運(yùn)動(dòng)智能數(shù)據(jù)分析以及動(dòng)作精講，讓用戶能夠更標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作。還有個(gè)性化的健身方案，科學(xué)規(guī)劃，循序漸進(jìn)。如果你想成功逆襲，就上訓(xùn)記APP！感興趣的朋友不要錯(cuò)過，KK下載站推薦大家下載體驗(yàn)！

訓(xùn)記軟件介紹

訓(xùn)記健身App是一款專業(yè)的健身應(yīng)用，旨在幫助用戶養(yǎng)成健康的生活方式和健身習(xí)慣。應(yīng)用提供了多種健身計(jì)劃和訓(xùn)練視頻，根據(jù)用戶的身體情況和目標(biāo)定制個(gè)性化的健身計(jì)劃，包括增肌、減脂、鍛煉耐力等多個(gè)方面！

訓(xùn)記軟件特色

1、記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，例如每天的步數(shù)、卡路里消耗、身體指標(biāo)等，還可以與朋友們分享自己的運(yùn)動(dòng)成果和經(jīng)驗(yàn)

2、幫助用戶定制個(gè)性化的健身計(jì)劃，同時(shí)提供科學(xué)、健康的飲食建議，讓用戶更好地掌握健身技巧。

3、擁有社交互動(dòng)功能，用戶可以向健身達(dá)人請(qǐng)教問題，與社區(qū)中的其他用戶分享健身經(jīng)驗(yàn)，并參加各類專業(yè)課程和活動(dòng)

4、記錄用戶的身體數(shù)據(jù)，比如體重、身高、腰圍等，并提供健康指標(biāo)分析，幫助用戶了解自己的身體狀況，更好地達(dá)到健身目標(biāo)。

訓(xùn)記軟件亮點(diǎn)

1、高品質(zhì)多機(jī)位視頻呈現(xiàn)，清晰掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真人語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。

2、隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，支持離線訓(xùn)練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場(chǎng)景。

3、綜合熱身、訓(xùn)練、拉伸，合理編排訓(xùn)練步驟，給你更科學(xué)的訓(xùn)練過程。

1、滿足不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程，高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

2、私人定制專屬于你的健身計(jì)劃，通過智能反饋，精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程，為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3、你想看某些人的健身計(jì)劃，具體到每一組做了多少個(gè)、多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周都什么時(shí)候練。

訓(xùn)記軟件功能

1、私人定制專屬于你的健身計(jì)劃，通過智能反饋，精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程，為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

2、隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，支持離線訓(xùn)練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場(chǎng)景。

3、綜合熱身、訓(xùn)練、拉伸，合理編排訓(xùn)練步驟，給你更科學(xué)的訓(xùn)練過程。

4、高品質(zhì)多機(jī)位視頻呈現(xiàn)，清晰掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真人語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。

5、滿足不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程，高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

小編測(cè)評(píng)

訓(xùn)記健身App的操作簡(jiǎn)單易學(xué)，適合所有人群使用。無論你是健身新手還是老手，都可以在這里找到適合自己的健身計(jì)劃和訓(xùn)練方案。 訓(xùn)記健身app是一款集健身、運(yùn)動(dòng)、飲食、健康等多種功能于一體的健身應(yīng)用軟件。它的獨(dú)特之處在于它可以根據(jù)不同的用戶需求，提供個(gè)性化的健身方案，幫助用戶在家中輕松進(jìn)行健身訓(xùn)練，提升身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)健康生活！

更新日志

v6.9.34版本

1、新增《腿推拉》計(jì)劃，多周期、男女都有，每周6練

2、優(yōu)化了替換動(dòng)作的邏輯和說明

3、修復(fù)了動(dòng)作講解播放框位置不對(duì)的問題

4、修復(fù)了個(gè)人模版更新的問題