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佳木斯快樂舞步第六套完整版

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佳木斯快樂舞步第六套完整版

舞蹈展示

第1節(jié).上肢運動

0.齊步走:左腳起步,開始向前邁進.兩臂保持上舉與地面垂直,兩掌心相對,整個手臂成一條直線.聽到"直臂回環(huán)"口令時做直臂回環(huán).

1.直臂回環(huán):參考"第四套"中"第一節(jié)、上肢運動"的第1組動作"直臂回環(huán)".以下類似.

2.伸展下擺:參考"第四套"中"第六節(jié)、伸展運動"的"齊步走"口令所對應的第1組動作"伸展下擺".以下類似.

3.側(cè)伸下擺.

4.前側(cè)下擺.

5.側(cè)曲伸展.配套設施歌曲:《綠旋風》,做詞:屈塬,編曲:何沐陽,歌唱:風凰傳奇.
動作關(guān)鍵點:整體規(guī)定是橫平;全身上下放松,不必全身緊繃;適度應用暴發(fā)力,做動作時要陡然加快,及時后陡然間斷,做出節(jié)奏性來.
聽見"上臂健身運動"動態(tài)口令時做"準備姿態(tài)":兩手平舉,雙臂平行面,手心相對性.

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